四个力量（午间忏悔）拔除坏种子的步骤
事件:今天下午准备明天中午开心厨房的食材，买了好多食材，其中有一条鱼，是活鱼，因为我这条鱼没有了生命
一、思维笔的空性
为了搞好活动，准备食材，教大家做年夜饭，不得不吃鱼，所以就种下坏的种子，不得不杀生，当时就为这条鱼祈祷，一切来源于我，都是我造成的，没有珍惜鱼的生命，对不起，请原谅，谢谢您，我爱你
二、理智的忏悔
明智的忏悔是我种下不尊重它人生命的种子，都是源于我自己，以后尽量不去杀生，珍惜生命，有机会我会去放生，对不起，请原谅，谢谢您，我爱你
三、合理的承诺
48小时内不会再杀生，珍惜生命，对不起，请原谅，谢谢您，我爱你！
四、正面对治
以后尽量不吃活物，不去杀生，以素食为主
