我今天又把这个故事复习了一遍。跟船长说的一样一样
你在意谁。在这个世界上最在意自己的人其实就是自己，有时候会感觉千万双眼睛盯着我们，其实不在外在，是我们自己内在对自己的各种在意幻化成各种眼睛在观看着我们。因为我们太在意自己，它就会幻化成各种不合理的信念来扰乱我们的心。当然我们还是会在意别人对我们的看法或是形象是肯定或是否定，我们需要从这当中挣脱出来问我们的信念是否合理，当我们问自己的时候如果信念不合理就会很快的释然。原来人的痛苦不来自外在，他的世界真是自己一手建构的，他的世界黑暗也好，光明也好，幸福也好，不幸也好都是自己建构的。 其实我们真的拥有很多东西，经常看到自己获得的很多，我们的心里就会很富足。如果我们总是看到自己没有的，那么心里就会有种贫乏感，失落感。我们需要做刻意练习。
