2019年1月4日到2019年2月4日，整整30天的时间，让我在坚持星球演讲训练营完成人生一次改变。我最终获得优秀面条称号！完成21天打卡，15天获得标杆作业，每一次都认认真真完成作业，提交大作业，参加半决赛以及总决赛！在当面条期间，我做为思维导图达人，通过分享如何利用讯飞输入法快速做出思维导图，帮助许多学员。我认识了一大群以龙兄为代表的优秀导师、营长、馒头、战友们，这才是无尽的幸福！
一、我为何报名龙兄20期演讲训练营？
正如龙兄所说：如果你不知道干什么，那你就去学习；如果你不知道学什么，那你就去学演讲。如果只学一个技能，就能给自己带来一系列改变，那么这个技能就是演讲。
龙兄老师的“极致、利他、价值、正念”的精神深深地感染了我。我很庆幸加入坚持星球这个平台，这个平台跟一般的培训平台不一样，里面充满了正能量、极致利他的伙伴，更重要的是通过点练评赛，让我们真正的去落地，我觉得我交的费用是值得的！我会继续努力，通过报龙兄的线下课继续深造，同时会申请成为馒头陪伴其他学员学好演讲！我会死赖着坚持星球不离开！坚持星球，彼此加油！
二、30天我是如何成为优秀面条？
1、早睡早起，极致打卡
在这21天里，我几乎每天都是五点或五点半起床，曾经试过4：30起床的。因为早上8点前的时间是我自己的时间，每次打卡前我都要把老师讲的内容认真学习完毕，我会把老师讲的语音记录成文字，并讲重要的地方标记出来，然后认真的刻意练习。就连我朗诵的地方都会用字母标出哪些是重音、轻音、长音、断句。我的整个练习都通过文字记录，也就是说我的整个练习都有文字记录，这样文便以后自己复盘。现在回顾自己的过去，感觉收获满满！
2、虚心学习
坚持星球确实是一个爱学习、利他的平台，在这个平台里面，充满了卧虎藏龙的高人。为此我虚心学习，把一些重要的牛人分享的音频记录成为文字版的思维导图，有空的时候反复聆听，印象最深刻的是树博老师分享的如何即兴演讲。关于小白来说，如果让你即兴演讲是一件很可怕的一件事情，但是树博老师却赋予我们能量，鼓励我们充满自信的去面对，在演讲之前一定要做好准备，平时做好金句、故事的收集。讲故事要生动活泼，利用五觉一感受，以及利用prep+等结构去演讲，如果真的忘记了，可以微笑的对待，然后说，我的演讲完毕。
此外我还购买了龙兄《谁说你不能演讲》以及《谁说你不能坚持》这两本书？还去聆听了树博老师在喜马拉雅对于《谁说你不能演讲》这本书的解说，收获真的很多。
3、大作业认真准备
对于大作业的准备，我是挺紧张的，生怕自己讲的不好。每天都认真的去练习。演讲稿是非常重要，请一定要花大量的时间去改稿，请多导师、馒头请教，他会给他一个很好的支持给你。在此特别感谢竞哥哥、陌上老师认真细致的指导以及认真负责、充满大爱的馒头雷馨老师的指导。
此外，在这里建议大家去到CCTALK查看往届演讲比赛的视频，我当时就下载了树博、翔妈、雨季大哥等牛人当年比赛的视频，从中学习到很多。跟着优秀的人去学习，你自己也会变得很优秀！
三、感恩
感谢和赞美给到最想感谢和赞美的馒头、班主任、点评导师、演讲教练和营长们：
第一位，我想赞美的人是我的馒头：雷馨老师。雷老师有如下的闪光点：
1、热情帮助学员。加入训练营以来，与我联系最多的就是雷老师了，她热心帮助我，为我答疑解惑。
2、点评很到位。杨老师点评很到位，也很详细，每次我交完作业都会很认真的为我点评。
3、声音特别好听，让人如沐春风。
在此特别感谢你，21天以来的陪伴与支持！
第二位，我想赞美的人是我的导师竞哥哥。竞哥哥有如下的闪光点：
1、他非常坚持！我和他都是听了喜马拉雅，龙兄的演讲课，一起进入到坚持星球来的。但是我由于工作原因，暂时停止了学习。但是靖哥哥为自己立下一个目标，一定要学好演讲！我也看到他每天坚持打卡，他一直坚持下来，做面条、做馒头，最后成为专业导师！是因为他的坚持才有了今天！他的坚持也深深的影响了我！
2、专业点评：点评专业、到位！
3、利他之心，助学员成长。
竞哥哥，你是我学习的榜样！
第三位，我想赞美的人是我的导师陈伟老师。陈老师有如下的闪光点：
1、点评专业、到位：作为导师，每天都能够及时做出专业、细致地点评。有时候陈老师点评也很严格,会指出我的不足之处。我很是感激，我是一个比较容易接受别人批评的人，感谢陈老师对我的点评。
2、声音非常好听：相信一定是练习过很久的！
3、热心助人：有利他之心，帮助我快速成长。
感谢陈老师的专业指导！有你真好！
第四位，我想赞美的人是5班班长：周重凯。他有如下的闪光点：
1、积极主动。我们五班人数比较多，一共有32人。我们的班长一方面要每天认真作业，另外一方面和组长管理好班级成员。工作量大，但都可以积极主动的心态去面对，这是让我要点赞的地方。
2、利他之心。作为班长，特别关心班级的成员，为大家分享了怎样能够抢到即兴演讲红包的经验。
3、认真完成作业。每天早上，很早就已经完成了作业打卡，而且完成质量也很高。面部表情丰富，手势自然得体，内容结构清晰。
周重凯不愧是我们的好班长！希望在你的带领下，我们五班会越来越好！
我还想赞美很多人，比如：
大管家：你是我最早认识的人，一看到你的头像，就以为你是机器人，还记得吗？我当时真得问你是不是机器人民：） 每个男生的心中都有一个大白！谢谢你大管家，你每天发的海报我都觉得做的非常棒！谢谢你大管家！
小汤哥：你的漫画头像跟你本人真的非常像，非常热心，耐心的服务大家，大家都感到很温暖，很暖心。
有哥：友哥，你太有爱了。主持也是很棒的！对我们小白，每天的打卡作业，都很花心思的去想什么，做好，非常感谢，我们非常有爱的有哥每天都为我们提供，作业思路，缓解我们的焦虑！
翔妈：一开始听到翔妈的名字，以为是上了年纪的大妈，可是看着面目之后发现，怎么这么年轻，而且还拿了冠军，顿时向你肃然起敬，在主持比赛的时候，有时候会笑场，但是感觉你主持得非常好，非常有耐心的主持了好几个晚上。
还有院长CZ陈老师、树博老师、声音教练陌上老师、交春老师、大霞姑姑.......等等分享的即兴演讲的干货，让我收获良多,非常感谢大家的分享,感谢感谢!
最后是我们的球长龙兄，认识你，是从喜马拉雅的课堂认识到的到你的。谢谢你建立坚持星球这个平台给大家，让大家相知、相识、相伴。你提倡的四大价值观：极致、利他、价值、正念影响着我们。感恩我们的龙兄！！！
我还要感谢21天认真学习，坚持打卡，就算剩下最后一分钟也要坚持打卡完毕的自己。
我非常感谢我们所有面条、馒头、班主任、点评导师、演讲教练和营长们的辛勤付出和努力。你们地坚持不懈，你们的利他之心以及你们的极致付出，深深的影响了我，我很荣幸能够在坚持星球遇见大家，感谢你们21天以来的陪伴与支持，感恩遇见，有你们真好！希望在接下来的日子，我们继续努力，2019年遇见更好的自己，谢谢！！！
分享干货：20期演讲训练营开营笔记记录@文锦枢.jpg(原图5.4M)
