今天继续读李中莹《亲子关系全面技巧》一书，读书笔记及感悟如下。
当家长接受了，“引导孩子学会自己正确地思考，从而做正确的决定，正确的事，比听话更重要”，孩子反而会更听话。
在生活中，家长难免还是会对孩子发出很多指令，要求孩子遵从，让我们来看看，哪些效果会比较好，能让孩子接受呢？
1、发出指令要明确而简洁
A、用正面词语，这样的语句一般没有“不”字。
如“不要到处乱走！”对孩子基本没有推动力，而“走过来坐在我身旁”，就清晰易做了。
B、清楚明确，即给出实际可以做得到的行为指令。如“不要太过份”，孩子往往不会很明白，而“拿了自己吃得下的就返回座位。”便清晰易做。
C、一次一件事，用字不超过15个字，简单易记。指令只发出一次最为有效，发出时应确保孩子正在聆听。
2、有效地警告
有效地警告应该是清楚、明确、简短的，如“如果...，你将会....。”
警告也应该只发出1次，让孩子最终学会遵从“只说1次”的指令。开始时孩子会沿用过去抗拒的态度，家长可以从1数到5，若孩子仍未听命，家长应该实行定下的惩罚。
3、适度地奖惩
家长可以进步了的孩子，在“喜欢的活动清单”上挑选一项作为奖励。
若孩子坚持抗拒的态度，家长不应与孩子进行谈判或做出妥协，而应直接对孩子实施预先定下的惩罚。
惩罚无须重大，轻重即可，目的只是教导孩子明白他应该听话。轻微的惩罚但坚决地使用，会比重的惩罚更有效果。
4、掌握原则
A、都应该心平气和地发出指令或实行惩罚。
B、孩子在10-12岁之后， 会尝试一些不同的方法处理生活里的事，是成长过程中自立、独立必然出现的。家长要能理解，孩子越大，越不喜欢接受太多的指令。
C、孩子抗命的习惯，往往婴儿时代便已建立，并非一下子能改变，家长要有耐性，提醒自己坚持。
D、家长自我反省是否有自己不注意的地方。
E、惩罚完了，事情便结束，家长不应旧事重提。
5、统计效果
可做统计表，让孩子看自己是否有在进步，如有进步，可以让孩子在自己喜欢的清单里，挑选礼物作为奖励。
Joyceli
20200228
