我是清风,瑜伽IP线上私教开创者,轻创业重学习,自在练瑜伽,瑜悦美好的一天,以感恩结束
感恩身体超轻盈的一天,让肠胃道彻底放个假
每年的春天和秋天是最适合做断食的了,所以,开始了今年的第一次断食,今天是第2天,身体已经很空很轻了,很轻松,自我舌诊检测, 也比较满意
然而今天的情绪还是有点起伏波动的,有很开心很高能的时间,也有一个反感厌恶的时刻,我告诉那两种情绪下的自己,我看见你了, 我完全理解你,接纳你
感恩满月颂钵大悦之音,此刻喜悦围绕在我周围
我想,正好用这段断食的时间,来调理我前段熬夜的消耗吧,于是今天白天好好睡足了觉,晚上打坐冥想时,感受到无限的力量,神奇呀
感恩这一切的美好发生在我身上
感恩感恩的力量
晚安