不知道为什么今天肩膀好痛啊啊，痛了一天了，想想昨天也没拿什么东西啊。还是说在图书馆低着头太久了。刚做完开肩的运动，看来真的要花点时间练练了。直角肩和锁骨全没了。照镜子发现斜方肌也出来了。真的是要练啊啊。
22－7－25
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