很多朋友认为自己还年轻，就很随意，一点也不重视自己的健康也不学习一些养生知识，怎么开心怎么来。
这里老辉讲一个身边朋友的例子：
这朋友不到40岁，已经结婚了，媳妇一点也不信中医类似中医黑，只喜欢西医那一套（看来媳妇的思想对自己影响很严重的）
这老哥是有高血压高血脂，基本每天喝酒，抽烟又厉害，无辣不欢，口味又重，又喜欢吃火锅并且很喜欢喝汤，又挺爱喝可乐的。
像这样的人真的没办法，有没有自知之明，又不自律，哎。
俗话说得好，不作死就不会死，真不拿自己的身体当回事，那只能等待时间慢慢摧毁自己的身体吧。
老辉苦口婆心建议大家好好善待自己的身体，开始注重健康吧。
最后祝大家健康快乐。
