2018.12.23
时间和地点：黑龙江省黑河市
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
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清单
本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？
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幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心，增加了哪些滋养
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巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就
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月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
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高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
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反思与检视
如何唤醒更好的自己？
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好习惯统计
一
二
三
四
五
六
日
备注
早起
晨间反思日记
吃掉三只青蛙
跑步
每天阅读30分钟
冥想
午休
整理
舞蹈瑜伽游泳组
检视
泡脚
梳头
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断网陪家人
自我赋能
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