在期货市场中，相信很多交易者都是损失厌恶型或风险厌恶型选手，很多时候对损失的恐惧心理可能会超过对盈利的渴望心理。
这种情况下，有可能做对了一波行情，但是没有继续坚持，盈利一些就退出，之后又特别后悔。
面对拿不住盈利单的情况，该怎么办呢？
其实，出现这种现象，无外乎是三点原因：
01
对市场的认知不够
期货交易实质上是做大概率决策，如果提前退出了，说明你对市场未来走势的概率并不明确。
换句话说，自己不知道未来涨的概率是多少，跌的概率又是多少，所以没把握，还是先落袋为安吧。
02
对自身的认知不够
不了解自己的风险承受能力，也不了解自己的风险偏好程度。交易的心理不一样，所作出的决策也就不一样了。
03
对风险的认知不够
交易中很多因素可能会增加自己的风险敞口，比如：保证金太少、仓位太重、没有止损点、没有止盈点等等。
而自己也并不了解自己当前的交易风险敞口如何。
所以说，拿不住单子，其实是潜意识里不相信这笔单子继续持有可以带来盈利。可能是之前有过类似亏损经历，也可能是心理承受熬不住了，所以下意识里想要出场。
不管是哪种情况，其实都不重要，重要的是训练自己，直到自己可以拿住单子，心理不会有太大波动。
另外，当持有一个单子时，如果你花了很多时间去盯盘，就会自然激发出关于困难的身心反应。这样一来，就算事情本身是简单的，也容易导致事情往困难的方向发展，即常说的自我实现预言效应。
所以说，交易是反人性的事情。需要改变自己的行为习惯，并保持良好的心态。你需要有完整的一套交易系统，知道什么情况下是自己的交易机会。而后在市场给出讯号时，坚定地做进去，并且持有。这之中，对于交易系统的信心也是十分重要的。
还要做足够的复盘，直到自己确信可以靠这套系统赚钱。而后就用小仓位进场，训练自己的反应和操作。在这一阶段，做自己系统要求的动作，比交易的结果更加重要。
小仓位，小止损金额保护自己不会遭受太大的损失，也保障心理的平衡。剩下的就是训练自己的操作，要训练自己直到完全按照交易系统要求的去做。这之后再根据结果反馈看看是否要更新或调整系统。
