
人的成长和蜕变不仅仅是要经历多少坎坷或者是一定需要时间的沉淀才可以拥有,也是可以通过每天的微习惯和微梦想的管理可以实现的,2024一定要遇到不一样的自己,所以要设定自己的几个自己的年度微梦想清单。
2024年需要坚持做的几件事情:
一,坚持早睡早起,保障7个小时睡眠,每天坚持6点起床,11点前入睡,这样每天的时间变多了。
二,坚持阅读,阅读是最低成本的自我投资,当你读的书,越来越多的时候,看待世界的眼光也会发生不一样,每天坚持阅读一个小时。
三,坚持断舍离,不再心动的物品,没有成长的工作,互相内耗的关系,都要断舍离,舍弃不是浪费,而是为人生留白。
四,坚持运动,每周户外晨跑3-4次,每次3-4公里。
五,养成每天睡前10分钟复盘的习惯,每周一次情绪复盘日记。
六,每日100字以上写作输出打卡,自媒体公主账号每周2篇更新
希望通过自己的坚持和努力收获那个心目中最期待的样子。