从跑步到现在总共延续的时间有12年，但真正的跑步时间或许只有3-4年。即使如此短暂但依然改变了我很多。很喜欢用语言去记录每一天的发生，但却从未有过想法写出自己关于跑步的感想。直到这一刻我觉得很有必要写出来呈献给自己。

跑步阶段总共分为三个

第一个阶段：部队时期（或许更应该称为难受期或者煎熬期）17岁从家乡奔赴遥远的大东北守卫边疆。作为军人训练中必不可少的当然跑步排在首位，像我这种身体本来不强且运动能力弱、性格中还比较胆小以及东北本来的寒冷。使得我每一次5公里、10公里训练的跑步前、跑步中都让自己充满了恐惧。但是现在的我回想起来，那时候虽然不愿意跑、不能跑、害怕跑。但至少我还是跑了那么多次。这为我今后的跑步打下了很好的基础

第二个阶段：在我23-25岁时期的工作岗位。那时因为篮球的原因结识了一个很爱跑步，并且曾经是专业运动员的一个大哥。忘记了是谁主动约谁，但就这样的开始没有强迫意义的跑步。我其实把这个阶段叫做装逼。因为我可以跑步完了以后继续去打篮球，也可以打完篮球以后还去跑步，这样在我们那帮朋友中我会感觉自己很牛逼，体力很好。或许那时候还年轻，但那就是我的想法。对此我也深深感谢这位大哥在跑步过程中对我的鼓励以及专业的知道。

第三个阶段：真正的一个人奔跑

这个阶段我的人生走到了创业期，使我变得更加孤独，很多时刻只有跑步才可以让我看起来那么坚强。在任意的马路上、雨中、白天黑昼一次次孤独的奔跑。每一次奔跑完后在朋友圈的装逼炫耀让我真正开始进入系统化跑步阶段。每周至少2次的跑步、单月最高纪录150公里、最远距离全程马拉松、最长跑步时间6个小时。在某一个瞬间，我发现自己爱上了跑步，甚至我把跑步当做是我的加油站。没有你我无法前行

跑步带给我的一切都是最好的馈赠

1、自信（相比过去，当我可以一次次完成长距离的坚持，让我坚定我可以完成任何目标的勇气）

2、戒烟（最多一天30根香烟的我，直到坚持跑步以后我更加懂得了健康的意义）

3、不再失眠（曾经的我经常凌晨一两点无法入眠，一次次的强制自己早起跑步渐渐地发现自己的睡眠质量已经变得非常好）

4、矫正身形（我的双肩走路不直这个顽疾在军队的严格军姿中都未能改变，然而跑步却让一切变得美好）

所以  当我写跑步时唯有感谢  而我能做的就是一直继续

继续奔跑在属于自己的大路上跑出那份坚持的意义

                                                                                                                                 2016年11月17日

                                                                                                                                          玉勇日记