读书很多却记不住,是不少人的通病。
传统上增强记忆的方法就是做笔记,摘抄重点内容,但明显缺乏对知识的进一步深加工,效率非常低。
近年来更流行利用思维导图进行总结,提炼出关键知识点。但放的久了看着图也还需要去找原文来对照。
那有没有更好的方法呢。康奈尔笔记法可能是更优的选择。
康奈尔笔记与传统笔记不同的地方在于,它把普通的笔记本划分成三个区域:笔记栏,提示栏和摘要栏,不同的区域有着不同的功能和复习时间。
笔记栏就是传统的记笔记的方法,占地最大。可以用简洁的文字把主要知识点记录下来,做为后续复习的依据。
提示栏则是记录关键知识点。相当于思维导图中的主体,由此可以延伸触及更多细小的知识点。在这里需要在学习后及时对学习的内容进行深度的加工和提取。
摘要栏则是在一周之后,对所学内容进行再一次的复习,记录下你的收获,是将知识点运用到生活或职场中所迸发出的新的观点。
康奈尔笔记法又称为5R笔记法,分别用record\reduce\recite\reflect\review这五个单词来表示,也就是记录\简化\背诵\思考和复习。其中记录\简化\思考对应着三个栏目,背诵\复习是通过简化的提示栏以及摘要栏来进行回忆,联想当时得到这些知识点时完整的网络是怎么建立的。
通过这样的笔记方法,不是单纯的记录,而是能够建立思考的途径,从中扩展,并与其他知识达成联系,最终可以形成知识的网络。