今天是什么日子

起床：7：00

就寝：11：00

天气：晴

心情：有点凉

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：论文字数，

刷完

运动

改进：专心于一件事，练琴坚持，运动坚持，打扫干净屋子

习惯养成：干净，专心，耐心，积极的心理暗示，练琴，写字

周目标·完成进度

练字3页，练琴半首曲子，读书一本书的1/4

学习·信息·阅读

怎么阅读一本书，看新闻，看语文教师资格证专业课，兽医资格证题目，

健康·饮食·锻炼

周五圈，跑两圈，拉伸，keep训练瘦腰

人际·家人·朋友

换位思考，对父母，家人说话好听真是，控制自己的脾气和看不顺眼，多做少说。有不满耐心说出来，化解误会。

工作·思考

专心，不要拖拉，安排好时间，今早完成。

最美好的三件事

1.和家人一起聊天散步，吃东西，锻炼身体

2.弹琴，写字，听乐音

3.看天空放空自己

思考·创意·未来

找一个能学到东西，工资能生存的工作

最好是教师

读书，不出门尽知天下事

健康，家人也都健康平安