段段婚后就一直郁郁寡欢，我们几个闺蜜各种自己的忙，也难得聚齐，今天好不容易外出办事，就约了段段和小草一起喝咖啡。是啊，为什么总是喝咖啡，估摸着我们几个矫情的小女子蹬着白领标志的高跟鞋也不想荒废了这份小资的心。

  在我们看来段段嫁的不错，不说别的，她老公眼中只有她。我们几个闺蜜一起吃饭的时候，他老公参与过，为她夹菜。看着她吃东西，然后一直就这样笑着。帅哥脸上的笑如沐春风，看的我们心情一个爽字啊。她老公是个拼命二郎，软件开发师，在自己职场一片光明的时候，他华丽转身去创业了，说是为了自由，生活除了苟且还有诗和远方，但是在我心中他过去的生活也不算是苟且啊。就是这么一个神一般的男子，却让婚后的段段总是忧心忡忡。

  “段段，老王呢？”小草吐着泡泡问道。

  “死了”

  小草一脸踩雷的表情，这该死的女子，哪壶不开提哪壶。被勾起的好奇心和被点燃的吐槽之火转和，我们了解到，婚后的男神很忙碌，到现在连蜜月也没有去度，初期创业的男神表现出了很大的不适应，原来都是王总前后，现在要到处跪添，难免在家里脾气大点，也懒得说话。用段段的话说就是一具行尸走肉，回家就睡觉，连话都懒得说了。开始，段段用离婚做威胁，男神再三保证以后一定会抽时间陪段段说话，后来面对段段的质疑，男神直接嗤之以鼻。

  “太不像话了，你有没有哭，女人示弱会有用。”小草出着主意，我白了小草一眼，都多大了，还玩一哭二闹三上吊的把戏。王总那么忙，哪有时间看女人的表演啊，并不是他不心疼老婆的哭，而是他心中的压力让他不得不把感情的事放一放。

  果不出所料，段段这情场高手果是什么方法都用上了，跟婆婆诉苦，带着婆婆一起压制老公，结果老公在婆婆面前又是点头又是道歉，回家后我行我素；然后就是哭着闹着要离婚，老公简单而轻佻的哄哄，实在受不了跑出门去又投身到应酬大军；她还尝试自我玩失踪，以便唤起老公对自己的重视，跑回娘家住了几天，实在想念老公又跑回家来，问老公为什么不去找自己，老公很淡然的说，你这么大了，估计也就是生气出去散散心，不会有什么事情的，我就让你出去走走，免得你太憋屈。

  我们都听到哭笑不得了，小草收回了她不合时宜的夸张的笑对段段说“今天你挣到了，你问大神怎么解决问题，Cindy上次跟我说了如何与内心对话，我自我对话后平静好多了，你让她告诉你如何跟你老公对话。”

  我也不客气的开始装精了，说了好些可有可无的前缀后，我再此介绍了非暴力沟通给这两位姐妹，第一步说观察到的事实、第二步说感受、第三步说哪些需求导致了那样的感受、最后一步说说自己的具体请求。段段很不屑于这么简单的沟通方式。

  当很多人遇到类似的情况可能如果男人对我不够好，我就离开他。但是我要问问，以为自己要白菜的姑娘发现自己买到了萝卜，你就能保证扔掉了萝卜下一个就一定是白菜吗？

  那也会有女孩子说，我忍耐吧，我不去关心他、不去在意他，用他的方法制服他可以吗？傻孩子，这样你会感觉快乐吗？为什么要让自己变的不开心呢？

  对于问题关系的良好解决会让你们的感情变的更牢固了，婚姻就是在这样的起起伏伏中互相变得不可取代。那么下面的问题就是如何沟通，这个真的很难。

1、首先要克服自己的情绪。在沟通前反复告诉自己，无论他的反应是什么，我都不生气，我就把自己当作他的心理辅导者循循善诱。

2、倾听丈夫的感受和需求。找一个放松的环境下，与丈夫聊聊天，先让他说，段段这么长时间的各种发泄，王总都没有回馈，且也不愿意改变自己的行为，那么他内心一定也是有委屈和不满的。让他先说出来，才能让他在安全环境中听我们说些什么。

3、说自己看到的事实。比如段段可以说，你已经快1个月没有和我交心了等，一定要注意在这个环节不要有任何评论。

4、说出感受。段段的感受一定是很伤心。

5、说出哪些需求导致那样的感受。段段就是对关心的需求没有被满足。

6、说出具体请求。这个地方一定要具体，不要说请对方不要做什么，而是要说说希望对方做什么。

7、请求对方给与反馈。问问对方听完后的感受和想法，一起去达成共识。

  段段听完我唾沫横飞的一小时独白后，好像有所感悟的握紧拳头频频点头。早二十年世界告诉女孩子要在爱情中忍让，我们要做贤妻良母。这些年又矫枉过正的说，男人表现不好就换掉。如果是沟通的问题，换多少个结局都一样，不如一起把爱情也当作一场修行，遇见更好的我们自己。