一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
1.《拆出你的沟通力》II 第一章读完并输出（3h）举个栗子（2h）读完并输出。
《终身成长》拆书13篇（用时6.5h，总字数2.7w）
2.每天成就感日志 每日输出
3.跑步19km（2h）
4.下线，射雕英雄传之东成西就（1.5h）拓展训练 （1.5h+6=7.5h）阿娟唠嗑 （15m）老乡唠嗑（15km）
5.参加拆书帮昭教主4h花横向领导力的拆书
二.那你本周最大的收获是什么？
3-3 没做选择也是选择，当你不做任何决定，你已经做了一个选择。你不改变任何事情，事情不会有任何改变。除非你在思维，行动，语言上有所改变。纠结可以存在一段时间，那是因为信息量不够，给出充足的时间寻找信息后，可以迅速做决定。
三既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
还好。
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感7，幸福感7
五.回想一件本周让你开心的事
3-3 跟阿娟，老乡聊天。
本周目标 《拆出你的沟通力》II 第二章
本周字数91.9万 上周结余88.1万.本周输出3.8万，继续加油.
时间统计 学习成长（读书及输出，思考）18h 运动健身（2h）休闲娱乐（10h）
下周把读书和写作分开来统计，这样便于统计
