晨跑分享2018.11.16

清晨5：40分，路边的樟树被风吹得左右揺晃，发出“呼呼”的声音，我却看不到风，只感觉风的存在，就像叔本华所说“世界是人的意识的表象”。天有点冷，2KM是热身，跑得比较慢，之后开始提速，身体也出汗了，就脱去外衣，系在腰上，步代、摆臂和呼吸尽量去保持同步和协调，冷空气吸进来对气管刺激较大，感到有点不舒服，戴上口罩好一点，但又不方便，这是冬天跑步的问题。7KM计划完成，用时50分，身体感觉不是太累，10分钟拉伸放松，7点结束。我跑步开始新一天。

图片发自简书App

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