今天是一个节气相交的一天！夏季过度秋季。处暑之后，昼夜温差较大，白天气温较高，晚上气温较低；在此，有心脑血病问题的中老年人要注意了！

当然，在这个时候，我们的朋友们可能会感觉总想喝凉的，想吃西瓜，正所谓，秋不食瓜，立秋之后我一直强调的一件事儿就是不要在吃西瓜，在这个阶段，秋天与肺相应，属旺，可能会给大家营造一个“感觉心里总有火”的错觉。在这个时候，咱们一定要静下心，例如久坐，思虑过多，玩电子产品，这些都要控制住吖！！！

也正因为处暑是我们最佳的滋阴时期，百病从口入，寒凉的食物和肥厚油腻的食物就要禁止啦，可以选择喝一碗滋阴银耳汤是最好不过啦！！！！

最后希望大家在这个换季容易感冒的季节，一定要注意身体!首先好好爱护自己，其次才能爱护好家人！当然 大家可以选择用沙灸来衔接换季的一天，欢迎大家今天来沙灸哦！！！！