【0420】不管理好精力,怎么赢得人生

什么是最宝贵的,对21世纪,是人才。对于个人,是精力~

每个人可以生存环境不同,家庭不同,教育精力不同,但我们有一样相同的,对于所有人每天都只有24小时。我们每天的精力也只有24小时。所以管理好精力的人,才可能成人生赢家~如何管理精力呢~

创造意义

有人说,我不喜欢我等工作,我实在难以忍受我的老板~那就赶紧离职。生命的时间是有限的,工作那么多,为啥要每天上班跟上坟似得呢

积极互动

物以类聚,人以群分,周围的人都是积极,自然也能刺激个人变得积极向上

存储能量

提高自己的休息质量,包括饮食,和睡眠时间以及高频的运动。能不加班尽量不要加班,晚上睡觉前,关手机(这个对于我也是要求)~

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 一夜寒风摧木兰, 小楼西畔碧波澜。 轻舟荡漾月光残。 瘦柳扶风作曼舞, 伤心一带碧山寒。 盘旋孤鸟不回看。
    滚滚红尘123阅读 1,774评论 3 1
  • 今天我和孩子到房子那打扫卫生爷爷奶奶也跟着一起去看看,由于车上还拉着别的东西,比较挤,孩子为了让爷爷坐着舒服...
    昊天妈妈阅读 1,813评论 2 1
  • 上周六晚上8:30-9:30是Earth hour,也称“地球一小时”。 百度百科的解释如下:“地球1小时,是世界...
    悬崖上的小树阅读 3,973评论 9 11
  • 夜,凌驾于万物之上 统治着,世上温存的气息 呻吟着,臣服着,不甘着 醉在梦里,幻想着 杂乱无章的音符,谱成 一少年...
    西子鱼阅读 2,507评论 0 2