肚子难受，一阵阵的疼。我知道，我得胃炎了。
曾经的我以为，坚持跑步，锻炼身体，身体就不会出问题，会一直强大。确实，好长一段时间来，看着身边的同事、朋友，感冒生病换了一茬又一茬，我却都躲过去了，我没有过任何怀疑，因为我总以为，长时间的锻炼，身体的免疫系统已经足够强大到阻止任何病菌的入侵。但是，这次我可能真的错了。
身体再强壮，也可能因自己的一时疏忽而毁于一旦。很多时候我们过多的关注自己的身体外在，而忽略了心理因素对人身体造成的影响要大的多。今天翻看微博，有个观点我认为还是很正确的。大致意思就是，人如果时常压抑自己的情绪，那么久而久之，身体迟早会出问题。这告诫自己，遇事一定要想的开，每天让自己活在快乐中，即使你真的糟糕到快乐不起来，也要想办法让自己摆脱掉负面情绪。办法有很多，比如出门跑步，放空自己......
一旦病了，也没别的好办法。养 或许是唯一的办法。但一定不能好了伤疤忘了疼，一定要事后思考为啥会得病，吸取教训。
写到这里时也是接近晚上十点，胃里还不时的阵痛，就先到这里，休息，睡。
晚安～
