20220415幸福妈妈第六周

四天微行动——觉察自己和身边人性格中的资源及发挥情况

观察分析对象（夫妻）

周五，观察C特质

性格中明显的资源：

做事理性细致但爱挑剔的猫头鹰

资源发挥小案例：

老公做事有计划，且细致周全，关注细节，家里有什么变化他都会发现，却因为我和哥哥都是随性的孔雀，所以常常被老公指责这里批评那里，以前觉得他怎么就死活看不上我俩呢，现在想想其实他对事不对人，这个就是他猫头鹰的特质。

如何进一步促进资源发挥：

我在家里也要发挥一些猫头鹰的特质，多抽时间打扫清理，带哥哥一起养成收纳整理的好习惯。同时，接纳老公猫头鹰部分的特质，不随便赌气生气。

补：20220414幸福妈妈第六周

四天微行动——觉察自己和身边人性格中的资源及发挥情况

观察分析对象（夫妻）

周四，观察S特质

性格中明显的资源：

低调 服从安排 不喜突变的考拉

资源发挥小案例：

老公在和我俩人相处时，会收起老虎特质，更多展现考拉的一面，吃什么做什么都听我的。我之前不懂性格，只觉得他是天秤座不善于做选择，现在我理解了这是他平和的一面。我新点子比较多，他会反对，怪我想一出是一出，其实是他不喜欢突然改变计划，渴望平稳。

如何进一步促进资源发挥：

珍惜保护老公考拉的一面，同时尽量提前早一点和老公说我的想法，他不愿改变时 ，不逼迫不勉强不生气。

20220414微行动+四组张红青

先生性格中明显的资源：

考拉

资源发挥小案例：

周二早上因为吃牛排的事情老大和老二抢起来了，老人帮着老二让老大很受伤，我安慰了安慰他看他出门的时候也没啥事了，谁知道晚上去接他的时候竟然从学校里跑出来了，我找了他一个小时才找到他！我知道不能对他发火但我还是有情绪努力控制着自己这时候老公打来电话了问我接上孩子了吗？我就把他跑了的事和老公说了！隔着电话就听见他在那边咆哮，说孩子怎么这么不懂事，这不是让你着急呢吗？感觉他火气很大，他说要和儿子通话。我赶紧提醒他一句，你别冲他发火要好好说。结果他和儿子说话的时候那个温柔，那个有耐心，动之以情，晓之以理。当时我的下巴差点掉下来太惊讶了其实他也可以有多面的，。

3、如何更好的发挥资源优势

做好调和剂，做好引导者，做好家庭氛围的掌舵者，都看我了，其实人家是有实力的，只是这么多年我总是用错误的方式对待孩子让他也只会吼叫，我稍加提醒就变化非常大！还得修自己啊[呲牙][呲牙]

轻舞飞扬:

20220414微行动打卡一组+飞扬

对象：老公+考拉特质

对于老公考拉特质我一直认为他是很低的，因为我感觉他做事都是只考虑自己的感受不考虑别人，比如和我拉手时总喜欢用手指头扣我的手，让我很不舒服，我告诉他他却说“我感觉很好呀。”所以后来我拒绝跟他拉手[尴尬]还有总是在孩子睡觉时去亲孩子、摸孩子，我说“不要打扰孩子睡觉”，他说“我喜欢他呀！”即便把孩子弄醒他也不觉得有什么，我生气他也不会在乎还是照旧，所以没少因为这件事发生冲突。

学习性格营后开始试着调整自己的处理方式，比如前天早晨起床后又去亲小宝，我说“等他睡醒你在亲吧，如果现在醒了我就没法做饭喽。”

“我的儿子我想亲就亲，不行啊？”（嘻皮笑脸的样子）

我知道他是在寻求关注了，赶紧趁他还没到孩子身边时抱住他，“不如现在亲亲我吧？”成功的把他带出卧室。[调皮][调皮]

第二天意外发现了他的考拉特质。下班回家说到客厅整洁多了，他说“老爸都说现在客厅收拾的很好，我说都是你自己收拾的。”哇！竟然在公公面前说我的好话，以前我从来没有发现过他在公婆面前替我说话。

如何进一步促进特质发挥：

改变自己的行为和语言模式，看到老公行为背后的需求，特质也是可以开发的，谁都可以拥有不同的特质，首先是自己改变，用爱去对待他人。

汉巴格MM:

20220414微行动打卡四组+汉巴格

对象：老公+考拉特质

没测试之前一直以为老公是很高的猫头鹰特质，测试之后发现老公的考拉特质居然比猫头鹰特质还要高。觉得真的是挺符合的。

1.不爱说自己的感受，他有时在女儿房间工作，我就在房间喊他，帮我我倒个水或者给孩子去上个厕所之类的，他就会过来，其实他有点不想被打扰，但是他不说，所以我们还挺喜欢动不动就叫他。

2.支持者，一般我要做什么决定他都还支持的，比如上课。有一次我要上课去被我妈拦下了，他挺身而出，让我一定要好好学习，我感到又感动又有压力。

如何进一步促进特质发挥：

能自己解决的，不去麻烦他。反过来我也要多支持他。

小丫吃不胖15862696867:

2022/0414微行动打卡二组小丫

特质对象：先生+考拉

案例分析：

我们家先生，给人感觉是个文质彬彬，有素养的人，曾经大宝托班的老师开玩笑说：

你们家要吵架，绝对是你挑的头，而且你一个人唱独角戏！

我那个委屈，特别这几年，更是喊“冤”，通过性格营的拆解，我发现了他的每一个特质！决定好好合理安排[偷笑]

他超爱他俩儿子，估计没有爸爸那么黏儿子的，平时就不说了，晚上睡觉后，他可以一会去抱大宝睡一小时，后来抱小宝睡，一个晚上马不停蹄[捂脸]

我觉得这样吵孩子睡觉了，他仍然不亦乐乎！

后来有一天他说的一句话让我感受到了他也在照顾他人感受！有一天中午，他回家，看到我们母子仨闹别扭，劝说半天，最后说一句：我从回来到现在不断搞笑，就是想我们一家人开开心心的吃个饭呀！

后来我经常回想起来这句话！

如何进一步促进特质发挥：

好好的记得这些特点，“对症下药”，哈哈哈，我会是最开心最轻松的那个，让他们为我所用[偷笑][偷笑]

悉悉:

20220414微行动五组悉悉

一、性格中明显的资源：

老公猫头鹰特质，非常聪明，关注细节

二、资源发挥小案例：

我玩斗地主游戏比赛，100名最多进入30几名，我老公他玩经常能走到决赛，有时能得第一名。我就问他，你怎么玩的这么好？他说，你斗地主纯粹靠着手中的牌，不会算别人的牌，出来几张牌，还剩多少张牌你都不知道，当然打不好。我说这个我哪记得呀，最多记得大小猫有没有出来。哈哈哈大笑，就你这样，还打牌？你最多玩玩小游戏，现实中你就算了吧。他说，在现实中，如果有熟悉的人打牌的话，他都知道别人的小动作是不是拿到好牌了，而陌生人的话打几场牌下来，他也就知道了。我夸他你好厉害呀，这么棒！

三、如何进一步促进资源发挥:

在他说要出去打牌的时候，不要排斥，要温柔的说，早点回来，多多赢钱哦。哈哈，他心情好，牌运也会好起来，还会赢钱，一举多得！

赵锋:

20220414微行动+四组赵锋

觉察家庭中的考拉特质

明显的考拉特质资源

温和待人做事

资源发挥小案例

昨天能量站分享中考拉特质中谦和、平和、温和，会照顾他人感受。在别人眼中我就是这样的人，上班那会跟同事相处的也是很融洽，家族中长辈对我的认可度也是很高。

我眼中的老公，之前更多看到的是他一点就着的火爆脾气，以自我为中心。当自己带着美好牌眼镜再次认真跟眼前这个男人相处时，发现了他温和的一面。比如吃饭总是会问我们想吃什么，说自己经常在外面吃，要先照顾我们的意见；还有小区停车位不好找，停的位置都要看一下，有没有阻碍他人车的出入；自减脂以来，在饮食方面十分注意，即便天天应酬，体重控制的很好，运动也是不间断。

促进资源的进一步发挥

每个人都是四种性格的综合体，合理利用好资源，不以偏概全，一竿子打死，以家庭喜悦幸福为目标，做好家庭的润滑剂，让学习真正的服务到自己的生活。

JoyMiller:

20220414微行动五组扬帆起航

一、察觉老公的考拉特质：

孝顺，顾家，关心家人

二、资源发挥小案例：

公公婆婆现在在外地陪女儿读书，老公每天都惦记着跟他们视频通话，关心他们，还会经常买一些东西给他们寄过去。老公对我爸妈也当亲生父母一样对待，疫情封控前一天，不忘记给他们买生活物资送到家里。三年前，我腰椎间盘脱出严重，导致无法走路，老公无微不至的照顾我，陪伴我去针灸，拔罐，做康复治疗。老公对待孩子特别有心，会惦记给女儿发红包，给儿子买小礼物。

三、促进资源的进一步发挥

多捕捉老公在日常生活中的闪光点，不失时机的给予适当的夸赞，多理解、关心、支持老公。

晶晶:

20220414微行动一组+晶晶

1觉察老公的考拉特质

2资源发挥小案例：

以前觉得老公特别的自私，啥事考虑都是自己最好。不顾他人的感受。。。从未有过考拉特质。。因为疫情再加上清明大家已经有近10天没有见面了。说晚上先请大家吃个饭，然后再开个小会。期间，不像以前总觉得大家不努力，能看到大家都是想努力的赚钱的。能真正看到别人了。并且现在吃啥，都会先给别人他人一份。。。

3如何进一步促进资源发挥

每次看见，给老公点赞。夸他事做得好，能想到别人，又提升。求他多教教我，让他当老师。

相信自己:

20220414微行动打卡二组相信自己

一、性格中明显的资源：

老公性格测试里考拉的占比少

二、资源发挥小案例：

老公其实还是很体贴的。我们出去玩的时候，路上会时不时的问累不累，饿不饿之类的，同时有好几条路线时也会分析后征求我的意见等等。我公公腿脚不太好，他总是在路不平的时候去搀着我公公。

三、如何进一步促进资源发挥：

多多关注老公和他的家人，在他需要我的时候我会一直在。

最爱tomato:

20220414微行动+二组最爱tomato

1老公性格中的考拉特质

我感觉他的考拉特质是还蛮多的（他一直没做测试）

2资源发挥小案例

老公是一个比较安静的人，不喜欢社交，是个宅男，说话慢条斯理。一般情况下都是我带娃，有时候老公也会过来帮助一下，把儿子料理得很好，耐心比我还要好。有时间也会带我们出去逛商场，去公园里面玩，就属于默默守护的那一种。我有时候发脾气他也不还嘴，就不说话。

3如何进一步促进资源发挥

尊重他，多多肯定他的付出，让他成为我们家稳稳的中流砥柱。

韵达压摺厂陈生莲:

20220414微行动1组+陈生莲

1:觉察老公的考拉特质：

工厂里面只要有货期很赶的单，一直都是我安排流程怎么生产操作，上次发生的两件事件让我对老公有不一样的看法·。

接到一单网店单，货期很急，工序又很复杂，重复的工序要做好几次，在交货时间上我觉得很紧促，所以我着急叫他加班，但是成品产量很低，要返工的比较多，因为打板时候没有考虑到大货生产跟只做一件版的工序少了一步。无意间增加了时间,最后我回家时候给他丢了一句狠话，反正交货期是改不了啦！我只认成品。那天晚上他回家我都不知道。

第二天到工厂，看到他用另外一台机器试出来的效果可以比之前确认的要少两次工序。我马上夸他脑子好使，这样会更加省时省力。员工也对他赞不绝口。

如何进一步促进资源发挥：

老公是一个孝子，很疼爱婆婆，就是不会语言表达，也是婆婆从小惯出来的一些坏习惯，只要是婆婆在家，老公吃完饭的一个碗都是放在水槽，等着婆婆洗。婆婆不在广州的时间里面，家务活都是他包揽的，以前觉得是应该的，现在会感受到他对我的包容，还有就是爱屋及乌，爱他的姐姐与妈妈，尊重他的朋友。只要是看见他做的好的，及时的夸夸他，尊重他。

欢子:

20220414+二组欢子+微行动——觉察自己和身边人性格中的资源及发挥情况

观察分析对象（夫妻）

周一，观察S特

性格中明显的资源：猫头鹰+考拉+偶尔孔雀

资源发挥小案例：

昨天听了晓菲的周三能量站分享，考拉的特质会有温和，谦和，平和三和的特质，再次对着老公进行比对了下，确实老公的性格就是这样，特别是对我，他一直以来都是很重视我的感受，只是我以前不懂，以为他就是内向，啥都不喜欢说，经常自己生闷气来着。学了性格特质后，才知道这是他高S的特质，其实很多时候，你只要告诉她你想要怎么样的一种结果，他一般都会配合好你的，而且他也会越做越好。他只是不会像高I那样会很注重展示自己而已。

如何进一步促进资源发挥：

最近因为女儿早睡的事情，其实还是因为我跟他提过，如果女儿早点休息或者能9点半去休息，那我就可以陪她先睡，这样可以慢慢的让她独立，要不10点后再休息，我可能就直接也跟着一起睡了。其实，他也是关心女儿的健康，然后只要孩子9点半还没准备去休息，他就会来情绪了，其实我应该给予一些我的建议跟看法的，今天傍晚我抽空给发了好几条我的想法与建议，我应该多肯定他的多支持他的，同时主要还是从我们俩先做起，先做到，我相信就能给到更好的引导，先践行一周看看，中间有不适的再做调整。

20220414微行动+六组海淇

1老公性格中的考拉特质

2资源发挥小案例

老公性格里最多的就是考拉，他是真考拉。

会把我的感受和情绪放在第1位，会把我和家人需求放在第1位，即使自己出去吃饭也会商量，会给我们安排好晚饭再出去。出差也会安排好我们的餐食，快递拿不动会让同事帮忙送到门口。

记得去年我和朵儿去参加线下亲子课，时间紧张，他会提前给我们订好外卖到房间。

3如何进一步促进资源发挥

看到他的付出和优点，多感恩和关心。

米其林轮胎（蓝山咖啡):

2022.4.14微行动+五组晓菲

老公~考拉

今天中午又没有提前准备饭，昨天做午饭的时候商量了一下，多蒸些米饭明天中午省事儿了，结果一看量稍微少些，我就改锅贴饺子了，把饺子放锅里之后告诉老公看着时间我就去车里和伙伴进行会议了。今天能看出他不高兴，但是也看到人家没收拾中午炒的菜，却把要包饺子的干白菜烫好了。昨天能量站分析考拉，需要理解和看到，更重要的是对人家不能太过分，不能要求突变、让别人懂我的意思和按我的想法去做，不能欺负人家，看到有点！

理解不能接受突变，看到对方付出，做出鼓励和认可！

柠檬果:

20220414微行动+四组

柠檬果

1觉察老公性格中的考拉特质

为人处世随和真诚有耐心

2资源发挥小案例

记得假期里约朋友一家外出游玩时，旅程，住宿和吃饭，安排的恰到好处能照顾到他人的需求和想法，陪孩子们玩耍也很有耐心，和朋友在一起真诚和善。遇到问题不会情绪化迁怒与人，尽可能让大家玩的开心，给孩子自主的发挥空间，给予鼓励帮助。

3如何进一步促进资源发挥

感恩他的辛苦付出，多给予支持和理解。

小青:

20220414微行动+四组张红青

觉察家庭中的考拉特质

明显的特质资源

老公其实也有很多考拉特质的，比较耐心，为别人着想

资源发挥小案例

家里的生活用品在没有了的时候他都会觉察到然后默默的补充上，还会给孩子们买衣服而且一般眼光都不错大小也合适！家里一般没有缺过东西，前些年还没有手机淘宝的时候都是在电脑上下单，那时候他就各种给家人买东西，我从来都不操心。

促进资源的进一步发挥

鼓励和赞美，看到他为家人做的一切，及时肯定和表扬，以前觉得一切都是应该的，少了很多经营，现在要好好经营婚姻！

海葵:

20220414微行动五组海葵

一、察觉老公的考拉特质：

考拉

二、资源发挥小案例

去年老公隔三差五的买快递回来，我打开一开，哇，一箱海鲜，当时心里还蛮开心，过两天又收到一箱海鲜，于是立刻电话给他，你怎么又买回来了，家里的还没吃完，他说家里人都吃起来快，现在海鲜扑鱼期，价格还比较实惠。当时我觉得他好浪费钱。后来他再买吃的回来，我就夸他，你真的很关心家里的人，他表示必须的，大家彼此心里都暖暖的。

三、促进资源的近一步发挥

他为家里的付出及时给予肯定和认可，多关心他，多夸他，关系更亲密。

石晶q:

20220414微行动打卡

三组石晶

一、性格中明显的资源：

老公性格考拉的占比非常少

二、资源发挥小案例：

老公虽然嘴上不说，其实有时还是很照顾我们的感受的，比如孩子喜欢轮滑，孩子的轮滑鞋是爸爸征求了孩子的意见后在网上精挑细选的，有时也会送我礼物，这只老虎也有体贴的一面[呲牙]

三、如何进一步促进资源发挥：

多关注老公的需求，在他体贴的那一刻表达对他的崇拜[爱心]

悦清心:

20220414微行动+二组悦清心

1老公性格中的考拉特质

我感觉他是猫头鹰考拉还蛮多

2资源发挥小案例

记得生老大那会儿，是冬至前一天，我外婆是接生婆，一直强调这会儿还没那么快生，等吃完午餐睡醒后再去医院，但是中午吃过就痛得厉害，直接去医院办理住院，那天晚上老大出来了，那医院办理住院后会发一些告知单之类的，他就拿起来逐条对照，哪一些医院不让做的，我就想说这男人怎么会这么呆板，这都什么年代的！

3如何进一步促进资源发挥

细致周到，应该是个高考拉，与人为善，没有攻击性，不喜欢制造麻烦，让他去给他肯定，问问我们接下来要做什么🤔

丁点:

20220414微行动一组丁点

1.考拉性格中明显的资源：

爱人明显考拉特质，待人和善，谦卑，为他人着想。

2资源发挥小案例：吃的穿的总是先想着孩子我俩，买最好的；累活总是自己承担。记得去年给孩子买小平衡车，我说买500-600的就可以了，但他偏要给孩子买2000多的、说好骑，孩子不骑时，我拿着超清。后来我理解确实好骑，同时怕我带孩子拿不动，所以现在想想，爱人一心为孩子我俩着想。

3、如何进一步促进资源发挥：感恩爱人。多多包容爱人。

舒松萍～13416726768:

20220414微行动+四组松萍

觉察家庭中的考拉特质

明显的考拉特质资源

包容，平和，平易近人

资源发挥小案例

以前总觉的老公脾气大，性子急，说话不顾及你的感受，行动太迅速了，比如跑步，他要快跑，而我一跑就喘，类似这样的还很多，以前我就很受伤，现在想想，我跟他刚好互补，考拉比较懒一些，行动慢一些，跟这个老虎比还是有距离的，这些年我也在尽力的赶，也很感恩老公这么多年不管去那里都带上我，美其名是做个伴，也感恩结婚这么多年没让我做过饭。

促进资源的进一步发挥

性格没有好坏之分，用对地方就是好的，我俩刚好互补，遇到重大决策的事情就多请教他，发挥他的优势，我只要善意的提醒就好。

牧歌:

20220412五组牧歌微行动

一、性格中明显的资源：

老公：考拉特质服务行动，给家人有力的支持

二、资源发挥小案例：

老公很顾家、比较勤快，把家人照顾得很好。

工作很忙，压力大，很少抱怨，把生活重担扛起。

时常还要开导易陷入烦恼的我，给予无限的包容。

三、如何进一步促进资源发挥:

看到老公的付出，珍惜眼前人，负担起家庭责任，保护好考拉。

晓娟:

20220414微行动+六组晓娟

觉察家庭中的考拉特质

明显的考拉特质资源

包容，周到、体贴

资源发挥小案例

老公性格是高老虎，通常会比较目标导向，但也有考拉的特质，善于托起别人，尤其是在团队开会和外出聚会时，往往推出周围的人，自己不怎么发言，当然，一发言往往会一鸣惊人，因为实力在呀，哈哈。所以老公的人际关系那叫一个优秀。

促进资源的进一步发挥

在家庭聚会、团队开会中继续发挥考拉的特性，托起别人，对于不急不缓略显拖拉的问题，事先制定目标并有截止期就可以解决问题。

轶超:

20220414微行动性格营作业打卡

观察老公的S特质

性格中明显的资源：理解他人包容

资源发挥小案例：

昨天晚上，孩子极力请求玩儿十分钟游戏，我刚要反对，老公就看着儿子说：那就只能十分钟哦！于是小家伙乐颠颠地去了，可是闹铃响了几声，他没放下手机，我和爸爸都提醒了他一声：时间到啦！可是因为平时爸爸对他比较宽容，他就悄悄地又去玩儿了，这时我音量提高带了情绪叫他，爸爸也提醒他，他还是没放下，把一向有耐心的老公激怒了，他把手里的书“啪”扔到了儿子旁边的地上！哇！老公从来没有对儿子这么发火过的啊！我赶紧过去把书捡起来还给他，跟着有快要哭的儿子走进卧室去安抚他情绪去了。

叙述到最后怎么感觉我更考拉呢？其实平时老公更关注孩子的感受，可能今天觉得儿子不像以往遵守规则被激怒了，老虎发威了！

如何进一步促进资源发挥：

考拉更渴望别人的关怀和重视，所以现在我知道了为啥老公老是让我看他写的字如何？画的画好吗？以后要多看到他这些背后的需求点。

兰:

20220414微行动+六组兰

先生性格中明显的资源：

考拉

资源发挥小案例：

今天下午大宝上完网课，说家里没有什么好吃的了，有没有什么可吃的。我说有米饭还有菜。她说没水果了，我说还有两个梨子。她说我不喜欢吃。还有柠檬，可以做柠檬茶。她说没有白砂糖。我说有冰糖，冰糖也可以代替。她说那得要等多久？我说也有蜂蜜。我说家里有什么就先吃什么，明天再去买点其它的。她说那还不如不吃了。急燥没耐性了，她拿起桌子上杯子（里面还装着牛奶）气呼呼的放下把牛奶撒出一些在桌子上。我说谁弄脏的谁负责搞干净。她说我不，顺手又把牛奶倒地上。这下，我的情绪也上来了，马上变“老虎”命令她立马擦干净。她肯定是不，硬杠着。先生在旁边不远处若无其事的做着他的事，居然不参和进来。他走过来时，我提醒他注意脚下，他低头看到了洒在地上的牛奶：轻描淡写的问了一句咋整的？我说大宝弄的。他说：哦，大宝搞干净啊，抬脚跨过去了，那么平和居然没发火。反倒是我，这个时候一点“考拉”影都无，典型的母“老虎”