大家好，感谢大家腾出宝贵时间来参加我们这次读书会。时间过的真快啊 ，我们在仲夏相遇 ，不知不觉，现在已经是秋天了，并且，读书会的分享活动这周已经进行到了第三轮，也就是说，还有最后的一轮，这期的读书会就要暂时告一段落。
那么，在这次分享的开头，我想首先为大家朗诵一首小诗：
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想收获一缕春风
你却给了我整个春天
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想捧起一簇浪花
你却给了我整个海洋
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想撷取一枚红叶
你却给了我整个枫林
让我怎样感谢你
当我走向你的时候
我原想亲吻一朵雪花
你却给了我银色的世界
这首诗的作者是汪国真先生，诗的名字叫《感谢》。
也许，这首诗歌，最能表达我对读书会的情感。
“让我怎样感谢你？当我走向你的时候，我原想撷取一枚红叶，你却给了我整个枫林”。
不错的，我原想从读书会撷取一枚红叶，可读书会却给了我整个美丽的枫林。
其实，我最初参加读书会的目的，只是作为一种有益的消遣——想拾起阅读的习惯，丰富自己的生活 。
可是，在加入读书会以后，我发现，我的想法、我的行动、我的生活，正在发生难以用肉眼看见、可确确实实存在的变化。
关于变化，第一个关键词是“接纳自我”。
在读书会的分享中，真诚的分享最打动人心，每个人都那么勇敢，勇于将自己展露出来，尽管不那么完美，却可以让更多人获取勇气。
并且，大家积极向上的价值观和行为一直都激励我，让我也开始接受自己，朝自己真正向往的地方努力发展。
只有接纳，才能够改变自我，实现突破。
在我最近读的《请给我结果·自律才有执行力》这本书里，讲到与改变命运的三个概念——“自尊者尊“、“自强者强”、“自成者成”。
所谓的“自尊者尊”，就是放下表面的尊严，接纳自己，从而获得新的尊严。
“自强者强”，就是把自己定义为强者，那么就自然会做出属于强者的行为。因为强者的性格决定成败，而成败决定弱者的性格。
“自成者成”，就是围绕明确的目标，反复练习，不断突破自己。
其中，“自尊者尊”，是做到其他两个概念的前提。只有接受了自己，做自己的朋友，才能看清楚自己“真正”想要的是什么，然后为它不断努力。
就像上次彩凤分享的，如何简单粗暴的思考一件事有没有价值？方法就是，思考最差的结果是什么——①失去脸面（但是对于一个自尊自爱的人来说，尊严是自己给的），②回到原来的生活，毫无改变（但是不管结果是怎样的，都会增加了一种新的人生经历，不管遇到了朋友还是敌人，都会教会我们一些事情 ）
后来，和一个朋友聊天，她鼓励我凡事都要逼自己一把，才能实现突破和改变。
于是，我下定决心报名这次活动分享主持人，在这个过程中，我是鼓足了勇气的。并且积极准备这次分享，希望为大家带来更多干货。
第二个关键词，是“行知相辅”。
这里的行，是行动。知，是书本知识。相辅，就是相互辅助。
一方面，阅读指导生活。在好书的指引下，我们可以改变错误认知，树立正确认知，成为更好的自己。
比如，在接触“读书、健身、投资、帮朋友、陪家人的长期主义概念”后，我开始意识到健身的重要性。
比如，在学到了这本书的“强者自强”这个概念以后，我开始慢慢不再为自己开脱，尽管有时抵触心理很强，但我还是每一天都尽可能去跑步健身。因为，我相信只有我相信是强者，我才能做出强者的行为。
另一方面，生活反哺阅读。
在日常生活、学习的过程中，我们会有疑惑、阻碍，这时候，我们会主动通过阅读来解决它。
就比如，我在学习的时候遇到了这样一个问题——
为什么小小的一个知识点，我要背那么久。为什么每次拿起书就没精神，想睡觉、看手机、就是不想学习。
后来，我在读《请给我结果·自律才有执行力》这本书中，它给一个这样的答案：
“其实，考试前的复习，以及考试时的状态，都是心流状态。在这种状态下，每个人都感觉效率超高，时间过的飞快。如果平时也能这样学习或者工作，有什么是做不成呢？要达到高手的心流状态，需要有两个条件，一个是足够高的目标，另一个是与之相配的能力。
根据“心流形成图”我们可以看出，形成心流有一个前提，就是要提出一个“有挑战水平的梦想”，让人感到焦虑，然后把梦想变成可以实现的目标，让心理状态由焦虑转向担忧，从而唤起对能力提高的要求。
当能力水平与梦想匹配时，就会进入“心流”状态。
如果既没有梦想也没有目标，人就会进入“无感”的状态，美国心理学学家米哈拉·契克森米哈赖一针见血地指出，无所事事的时候，心灵无法遏制消极念头产生，这是意识失去焦点以后必然进入的混乱状态。”
那么，心流状态这个概念，也许能够帮助我们解决学习效率不高的问题。
如何达到心流状态呢？
一个是要有挑战性的梦想和目标，另一个是与之相匹配的能力。
那么这次的阅读分享的主题是，“因为热爱，终将美好”。因为，读书会下周就将进入最后一期，对于一些忙碌的朋友而言，读书会的陪伴也许就要告一段落。
通过加入读书会，我明白了，读书，真的是一件非常必要的事。
在某种程度上，它是成功的前提，因为它纠正我们错误的认知，进而树立正确认知；而只有树立了正确认知，才可能有正确的行动，才可能真正去实现自己梦想。
可是，读书会结束了，我们还能保持阅读这个习惯吗？
其实，最近我在想一个类似的问题。
因为我在持续保持跑步这个习惯，我就在想，我到底能不能每天都跑，并且做到长期持有呢？
于是，我打电话一位认识的跑步践行7年的前辈，他听了我这个问题，对我说：“其实，不需要所谓坚持的，你喜欢的东西就自然会去做”。“那么就是要发掘这件事情当中给自己享受的部分，让自己喜欢部分吗？”我问他。“对可以这么说”
这就是我们那天晚上的谈话。
我才知道，要想把事情做好并且长期持有下去，关键是要转变思维，把“如何坚持”的思路转变成“如何喜欢”的思路。
其实，我几乎每天都努力做到跑5公里，也就是因为“喜欢”。
因为跑步的时候我非常专注，这种感觉可以让我看到生命中最纯粹的东西，那就是“活下去”，而且要好好的活 。在跑步时，我感到自己的命运是由自己掌握的。
另外，跑步可以让我抛弃外在的看法，有一种飞起来的感觉。就好像离开了纷纷扰扰的世界，真正成为我自己。
在跑步的过程中，我感到生命的简单、美好、尊严、痛苦；在这其中，我无数次中途想要放弃，可是我想到那些结交到的了不起的长期主义者，只要我坚持下去，我就能和他们一样。
跑完5公里以后，我觉得自己很强大，可以有能力把我自己的命运。觉得长期持有，美好的未来就指日可待。
我现在坚持跑步已经一周了，我相信我有能力做到今后每天都跑，在跑步方面成为一个长期主义者。
那么我相信在其他事情上也是一样的，如果想做好一件事或者长期持有一个习惯，就要打心底热爱它，或者寻找热爱它的原因。
因为有了热爱，就有可能行动，有了行动，结果终将美好！
