如果因为一个人引起了你受伤的感觉
我知道那种体验一定让你很不爽
或许会恨得牙痒痒
或许会觉得胸口沉闷
亦或者会向内攻击自己
责备当时的自己怎么那么傻
这些感受都是真实的
都是在这个当下
你体验到的东西
可是这些东西又都是虚幻的
因为那些过去的事情已经不复存在
那究竟是什么导致我们可以将不存在的过去
又拿出来
重新去体验那些受过的伤害
是头脑
是那些睹物思人的线索
是那些蛛丝马迹在引导你的头脑去回忆那些糟糕的事情
所以
邀请你的见证者出来陪在你身边
告诉你的内在小孩
咻咻她
我们承认受到了伤害
我们为自己的人生负责
我们为这个当下负责
我愿意用我的高我来陪伴我的小我
我做自己的内在父母
用智慧来疗愈这个伤痛
只有经历过最黑暗
才会看到那个本来就很完整的自己
