界限是孙悟空划的那个圈，圈里圈外两重天。站在圈里，受着那个充满魔力的圈的保护，感到安全和舒适。一旦有人靠近那个圈，就会心生警惕，想要驱赶或者逃离。
潜意识就是那个孙悟空，而我们是那个一直被保护着的唐僧。一个人面对一件人事物时的接纳指数决定了那会那个圈的大小。指数高时，他的内心是开放和包容的，潜意识划的圈就小，容易让人接近；指数低时，他的内心是紧闭和抗拒的，他的潜意识为了保护他会划一个大大的圈，就会远远地拒人于千里之外。而这个接纳指数的高低就看当时的人事物是否符合当事人的BVR。
近期科室里来了两个“外来人员”，一个是医院其他科室的同事，一位热情开放、健谈且说话大声、手脚勤快的女士，每天都会来我科收集一些当日的标本。每次来除了收集自己所需的标本，还会主动帮着这个岗位的同事一起做一些不需要专业技术的工作，比如理标本、上架、丢弃标本等。因着她的热情健谈和勤快，轮过这个岗位的同事都挺接纳她。
我却是个例外，每次碰面总是礼貌性地点头微笑，不冷不热、不咸不淡；等到我轮到那个岗位，也都是拒绝她帮忙干活的。对我来说，她的过于热情和健谈是一种压迫，一种无界限的行为，也让我对她产生一份不信任感。我的潜意识认为过于热情健谈的人通常做事情是不够专注和仔细的，容易出错，会给我带来麻烦。几次接触下来，她有所意识并作出了调整，慢慢退后和我保持一定的距离，让我感觉舒服多了，我对她的态度反而也和善很多。
还有一个是实习生，一个二十出头的男孩子。对着同学好为人师，有点自以为是；对着老师过于小心翼翼，但言语之间又缺少一点尊敬。一个男孩子，讲话总是瓮声瓮气的，没有一点阳刚之气，还特别喜欢不请自来地掺和到老师们的谈话中，很多次甚至因此停下手头的工作。这些都和我的BVR严重冲突，让我很不能接受，因此我的潜意识为了让我舒服对着他划了一个好大的圈，让他尽量离我远点。
我们的“悟空”总是这样凭着他的火眼金睛识别着各种“妖魔鬼怪”，为我们划下大大小小的圈，尽心尽责地保护着我们。
“谢谢你，我的悟空！”
PS：我们遇见的每一个人都是我们的一面镜子，对面的那个人之所以让我不舒服，问题并不在他，而在我自己。那到底是因为什么呢？这正是需要我不断去觉察的地方。
