今天是早起计划第二周第一天。
早上五点半的铃声响起,困倦难消,又蒙了会儿,再去看时间,已是五点四十八分了。
赶紧起床,拿起手机,走入厨房把早餐粥熬上,然后进入另一个房间,打开微信学习群,听艳丽老师的《接纳力1》的带读。
听课中,不能闭眼听,否则,马上就会混混沌沌,讲课的内容似乎都听到了,可一睁眼,什么也想不起来;或者,还会梦回周公;还得配合手写记笔记,要不,瞌睡虫子一波儿一波儿地爬来安家。不管怎么样,克服万重困难,还是把课程听完并写了听课感悟,传到群里,为今天的听课画了句号。
步行到单位,去食堂吃饭,头轻微感觉有点晕晕乎乎,眼睛也似有模糊,“不好”,我心想,“一定是昨晚没早睡,今早又早起,身体发信号了。”
果不其然,今儿一上午,整理档案时为文件编页码,眼睛用多少根牙签也撑不住,大脑似乎已处于关闭状态,身体也感觉很冷,趴桌子上小憩也睡不着,走到另一个办公室和同事讲话,也难除困意,躺在她沙发上干脆睡下,但心里难静,困而不得睡,难受之极,不知如何是好!
还是干工作吧!反正编页码也不用脑子。同时,我翻了翻手机,找了个喜欢的课程,课程开场是一首比较激昂的音乐,听着听着,感觉头脑逐渐清晰,似乎要醒来了!抬头看表,要下班了。
哦,我从早上到现在,一直处在馄饨状态下,临近下班时,醒过来了!真是哑然。
叩问自己:早起让自己如此混沌,明天还起吗?
回答自己:要起。如果不起,永远也是原有的状态,生活平平淡淡,不学习不成长,定好的计划永远也是有头无尾。
这种状态怎么坚持早起?
晚上绝不熬夜,十一点前熄灯睡觉。调整作息习惯,告别临睡前的拖拉,绝对要支持到早起计划,把老师的课程跟下来!
哦耶~