唯有自己的身心能陪伴自己 | 手写我心DAY2

五月开始给一些朋友做天赋咨询及塔罗疗愈,真的发现了世界上有很多很多人被自己的思维框架所限制,无法走出当下的困境。如果一个人突破不了自己的思维,想要从某些环境中走出来是比较有难度的。

回想几年前,我也是陷入在自己的瓶颈之中,那种感觉真的非常非常痛苦,每一天都在恍惚和迷茫中度过,没有方向找不到出口,更不知道生命的意义在哪里。当时我也很奇怪,我怎么会变成这般模样,焦虑抑郁似乎我从未想过,可是它们就是这样突然来袭,竟让我在许久的时间里都无以应对,只想要逃离。身边的人虽然不少,但却找不到一个能够懂得我的人,和他们聊天也很难找共同的话题。

也许人真的一定要达到某一个痛点,才能够让自己有意愿踏出所谓的舒适圈。突然有一天我想要去找寻一个出口,我对自己说不可以这样持续下去,这不是我想要的生活状态,必须要走出来。

很多老师都说,当你准备好改变的时候就会有很多人来帮助你,所以在这个阶段中我遇到很多很多的好老师,也认识了很多志同道合的朋友,有老师引领有同学陪伴和支持,让原本被许多限制性信念困住的我渐渐打开。

通过学习和自己的感悟反而让我非常感谢那段迷雾一般的年月,如果我不曾坠入低谷,又怎么会突破自己原本的思维框架呢?如果我不曾突破自己原本的框架,又怎么发现一个人本该拥有的状态呢?如果我不曾发现一个人本该拥有的状态,又怎么能呈现更加喜悦的生命呢?

现在的我非常感谢那段茫然的过往,所谓瓶颈期的真正含义是提醒我们要去改变,而很多时候很多人却并未知晓,只一味的陷在痛苦中,与自己的内心和外在的世界做对抗。

当然通往改变的这条道路并非一帆风顺,不被理解甚至被误解,走走停停甚至重新跌入更深的谷底,或者又会出现各种变本加厉的体验,但我终究还是选择了勇敢向前。因为已经体验到了真实的喜悦,就再也不愿意回到原点。

有时候太多的琐事占据了我们的内心,而让我们忘却了灵魂最深处的真实,当外界的发展和我们的真心离的越来越远,就会是我们痛苦至极。每一个当下所遇到的痛苦都是违背自己真实内心的产物,当一步一步的重新来过,才发现找回这颗心是多么的重要,多么让人喜悦。

我们所需要的一切外界都无法给予,越索取越痛苦,所以每个人必须照顾好自己的身心,这样才能更好的应对外界的变化和影响。想要与心有所连接,首先要让自己静下来,只有静下来才能开启智慧的阀门,没有任何人可以帮助你,只有自己。

所有外在的人事物都无法永远的陪在我们身边,能够陪伴自己的唯有自己的身心。

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