1.从文章学到的概念：
affect通常指直接的、有形的力量作用于某事物或事件并使之发生变化。 influence通常指不易觉察到的、潜移默化的影响，往往是间接地产生影响。
2.怦然心动的单词：
distinctive adj. 与众不同的
defensive adj. 自卫的
trait n. 特性；品质
3.最喜欢的一句话:
Just as an athlete builds skills, you can build the personality you want to have, but only if you are determined to do so. 就像运动员培养技能一样，你也可以培养自己想要的个性，但前提是你下定决心。
4.学习遇到的困难：
平时学习时没有注重积累，期末复习时有很多学过的知识点已经忘记，需要重新回顾。
5.语伴给的建议：
注意及时总结归纳，复习时回归课本，注重基础。
6.我的其他感受和收获：
大一期末考试的科目并不是很多，要熟悉每门课程的特点，按照计划有条理地复习，找到合理高效的复习方法。
7.下次学习的努力方向：
学习要更踏实一些，做好每节课的课后作业，在课下要能及时回顾所学内容，不能浮躁。
8.想活出的生命品质：
正能量的度过每一天，不要抱怨，不传播负能量！
9.喜欢的生命瞬间：
冬季越野时在终点记录成绩，看到了运动员一路的坚持和最后的荣耀！
10.本周我欣赏自己的：
安心做自己的事儿
11.本周我爱自己的微小行动：
尽力做好每一件事
