16/70 拖延症也算失控吗

那天听过一节课，好像是讲自控的一些事情，就是说失控是很正常的，就是那种自控力大人也只能掌控自己百分之四十，感觉我现在这种拖延症太严重了，早就应该把大论文写完的，却前后拖了一个多月，现在只有一个月了，还得继续赶完，总想着明天要写论文了，第二天感觉写完别的，东西就中午了，中午再睡个午觉，差不多又该吃饭了，吃完饭打两把荣耀，又到睡觉的时候了，就这样过的，也不得劲，也不知道这算不算失控吧，以后还是自己游泳了，也不叫别人了，叫别人自己时间浪费了，还闹的感冒，影响了自己，今天就是个教训，我还是睡觉啦，明天继续写论文吧。