【1114晨读感悟】如何才能情商高?

如何才能培养自己的高情商?

001跳出来观察自己！

当局者迷，旁观者清，只有把自己置身事外，你才能看清自己当时到底是咋回事了。然而要做到并不是件容易的事，你可以尝试把日期和事件都记录下来，包括你当时的情绪和反思，这样可以更客观地让你看清自己。

002说出感受——接受事实——找到解决办法

无论遇上什么事，你都会有自己的感受，说出来，然后就该咋地就咋地，接受事实，最后想办法去解决。

光抱怨是没用的，自怨自艾，怨天尤人只会浪费你的精力，还不如坦然接受！

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