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▏原文片段
整整七年的时间，当奥运的主办权花落北京，中国人就把2008，当成了百米终点的那一条线，你必须高速地奔跑，完美地撞线。是的，这一天来了，然而当你跑过终点，却发现，这条线不意味着结束，而恰恰是个开始，是一条新的起跑线！这一瞬间，你没有如释重负的感觉，因为前方已在等待！
五十一块金牌，除了带来内心的喜悦，它并不会带来我们个体的健康，也并不会立即带来更多人投身体育的热情。说句实话，奥运金牌越拿越多，但人们尤其是青少年参加体育活动的时间与热情，不仅没有进步，似乎还有退步的迹象，孩子们更多的时间是在准备考试，而不是在跑道上奔跑。这不是喜剧，当过完了金牌第一的瘾，我们该把注意力投放到全民健身上来，投身到帮助更多的人参与体育的热情中，并把职业化联赛和青少年人才的培养体系真正抓好，对于老百姓喜闻乐见的体育项目要格外用心！这些加在一起，才是未来中国体育进步的基础。
近几年，我一直是卫生部「健康激励计划」的健康知识传播宣传员，这是我为2010年主题「吃动平衡，走向健康」拍的宣传海报（图略）。现在的中国人，很多在年轻时用命换钱，希望岁数大了能用钱买命，可惜，往往晚了。其实，健康才是真正属于自己的最大财富，储蓄健康比一味储蓄金钱更实惠。您应当每天提醒自己：迈开腿，管住嘴，让自己走向健康。
▏原文概述
08年奥运会上中国拿金牌最多，但这并不能表明国人的身体就是全球最健康的，其实绝大多数的人都是亚健康。全民健康才是奥运所要传达的理念，我们每一个人都应该有健康的体魄。
▏联系经验
身体是革命的本钱，这话一点也没错。不过似乎我对这句话的醒悟要比别人晚一些：我宁愿宅，也不想动，不是我不爱运动，是我每天都有很多事情要做，觉得跑步很浪费时间。显然这样的认知是片面的，直到我看到了战隼和彭萦的微信上推送的文章，让我知道，原来大家都在努力，何不让自己也加入其中？当我第一次跑完3公里后，第二天早上起来很奇妙的不那么困了，接下来的一个星期精神都很好，很是开心！
当时是和一个小伙伴一起跑的，跟我们经常混在一起的还有另外一个小伙伴，他从来不跑步，觉得跑步很辛苦，每次让他一起跑步都不愿意，后来估计是我们经常坚持跑步打动了他，加上我经常「怂恿」，他居然也加入了我们跑步的队伍，后来我调侃他：「跑步有什么好的！」他说：「xx，跑步舒服呀！」——想想通过自己的行动让别人也产生了改变，这是一件多么伟大的事情，对吧？哈哈！
▏拆为己用
每星期跑两次，坚持下去，就这么简单！要是能带动周边的人一起跑步那就更好了，不刻意为之，顺其自然。
