今天晚上听星辰讲了演讲的黄金模板和一些注意的事项，收获很多。因为我是一个不擅长演讲，并且非常容易紧张的人，只要上台或者在公众面前展示自己，就会不自在，也经常会出现大脑空白讲起话来不知所云的情况，所以更加需要用自己最不擅长的事情挑战自己。
第一个是心态方面，对我来说心态是最重要的方面。
1，不怕内容不够深，不怕内容不够好，只怕自己没勇气，不要怕上台。有机会就要抓住，上台勇敢的展示自己，只要去尝试就会有进步，第一步要获得自我认同。
2，不要怕讲错或讲不好，一开始都是正常的，没有发生过意外，只能说明讲的不够多，当我们有很多经验能够去应付这种突发情况时，我们就已经成功了。
第二个是肢体方面。
1，眼神，不要乱瞄，遵循左中右的原则，然后在合适的机会要跟台下的观众有一定的互动，这样会增加认同感。
2，身体不要左右摇晃，只需要借助得体的姿势让自己落落大方。
第三个是内容方面。
1，切忌照搬照抄，没有自己的思想，没有自己的内容，用教条主义死板的一套会让人厌烦。
2，专有名词通俗化，用别人听的懂的话来讲，不用搞高深莫测的词汇，大道至简。
大胆的去跨出这一步，积累经验，让每一次的机会都变成我们成功的习惯，渗透在我们生活的方方面面，我们都能变成演讲高手。
