国庆回婆婆家，就开始了吃吃吃的一天，从在路上的那一刻就开始了放纵自己，垃圾食品可劲吃！
炸鸡排、方便面、饼干就这样一天在车上度过的，没有运动，而且吃得都是没有营养，高热量的垃圾食品！
回到婆婆家已经是凌晨三点了，婆婆又给我们做了一餐美味的夜宵，炸面坨，牛肉，超多油炒的菜！
我也没有控制自己，一直都在吃吃吃！
睡了了两个小时，第二天又开始了，早餐依旧是当地的特色，炸面脱，胡辣汤，还有炒菜！
吃了很多油炸面脱，因为太喜欢吃这个特色小吃了，只有到了婆婆家才能吃到这个！
之所以这么放纵自己，还是因为没有做一个很好的出行计划，完全奉行了到哪说哪的状态！
准备回婆婆家的时候没有提前做好准备，都是临时抱佛脚，就连晚上的睡衣都没有带，还有善纤饮都忘记带了！
明明知道回婆婆家饮食方面就会油脂偏多，没有提前做准备，对自己还是有一些意见的，不能说改变了环境就是放纵自己的理由！
自律是在任何情况下都是要做的！
今天晚上至少运动30分钟！
生而为人，美食肯定是不可以辜负的，但是要做到适可而止！
加油亲爱的自己！
