一、断舍离读书计划。
1.今天读《断舍离》第三章,先从整理头脑开始——断舍离的思考法则第84-88页,理清扫除的整体概念。写一段感悟。
每天觉察自己,打扫心中的杂念,让自己快乐,轻松愉悦,富足。
2.生活实践断舍离:发照片或写收获。
今天把客厅打扫的干干净净。儿子看到后说:"妈妈,我们家焕然一新了,舒服"我很开心
二、每天捉小虫训练
被捉住的词语:
1.你太慢了改成你能走的快点吗?
2.你脑子被驴踢了改成你的大脑是不是遨游太空去了
三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里
1.儿子我需要你帮我把面抬上楼
2.老公我需要你帮我把洗衣机里的衣服再冲洗一遍
3.电瓶车我需要你加加油,坚持把我送到班上,可别没电哟
四、数算恩典每天十条,发大群里。
1.感恩万事万物,宇宙神灵
2.感恩我们伟大的中华民族
3.感恩古圣先贤
4.感恩我的祖祖辈辈
5.感恩我的父母养育之恩
6.感恩我的恩师张翔老师,新惠老师,马龙飞老师李丽老师
7.感恩秀娟院长的支持
8.感恩我的老公对我的关爱
9.感恩儿子对我全身心的接纳包容和爱
10.感恩我自己拥有这么美好的生活,身边有这么美好的人,事,物
五、恭敬父母,自主发挥,因人而异。
给爸爸和妈妈讲笑话,逗他们开心
实修计划:
一、大富豪十项特质【写出来具体的】
今天第三条:清晰目标,做自己想做的事,不讨好不取悦别人。
确定目标勇往直前,不受外界影响,坚信自己的想法,排除万难向着目标前进
二、财富目标落地方案和33天做到哪些
今天为自己目标进步具体做了什么?
1.认真读断舍离认真做作业
2.每天正向语言训练
3.每天自我觉察