昨天运动完成，打卡完成，英语背单完成，有一点的感冒，这一二天还有胸闷的迹象，这一些天每天晚上运动出汗，洗澡洗头容易感冒年岁大了还真的伤不起哩。还是得把运动的时间放到白天。让运动溶入到工作的时候小间歇时间里。
2022-01-23
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