轻断食,坚持坚持坚持

从17年下半年身体开始出现小状况,忽然觉得真是老之将至。

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上有高堂老母,哪敢说老。回老家看望90多岁的老伯母,老太太告诉我,闺女啊,今年你大娘可真是老了呀,不中用了。我和嫂子都笑了。94岁了 ,那可不是真的老了嘛。

我还不能服老,中年得女,我不能在女儿如花绽放的年纪,就嘎嘣了。

我开始忙着各种调理身体,我妹妹说针灸可以,我去找了个自称行业翘楚的人扎了一次据说是扎的什么阵法,我顶着天大的恐惧感躺在了针灸床上,我为鱼肉人为大刀随便吧!

我自己被扎多少针不知道,扎别人的时候我大着胆子数了数,身体两面扎下来,一共55针,我也是这个扎法,应该只多不少。

禁不住游说,热爱生命的我办了年卡,一个疗程五天,扎了几个疗程后我粗略算了一下,我被扎了上千针。

活着,真好,那怕被扎成草船借箭!

然鹅效果不明显,我还是觉得自己有病,有很严重的病,虽然检查做了个遍,没发现大问题,小问题普遍存在不足以治疗。

朋友推荐吃代餐轻断食,说了几个我熟悉的病例,我当然不相信。

后来还是决定试试看,不就是不吃饭,只吃代餐吗?饿不死人。

第一次做了七天。结束后感觉好多了。

不再胸闷气短心慌烦躁了。

乘胜追击,又做过一次14天的,结束后瘦的原来的衣服在身上晃。倒是感觉轻松多了。人很精神。

后来又做过一次七天的,怕太瘦 ,后来没有再断食,只是代早餐。不适症状基本没有了。

我又满血复活了。

好了疮疤忘了疼的我,又开始管不住嘴了。别的都能管住不吃,我最吼不住的是各种甜食点心,这个东西太容易买到了,我就不买,家里也没断过,不定谁送呢。

送了不吃浪费,孩子吃多了不好,我就也吃点吧,总之想吃总有理由。

年后又不舒服了,医生朋友说是更年期,让我忍忍就过去了,短则半年长则不知道几年,只要不太严重,没必要治疗。

忍不了,又想起了轻断食,昨天开始的,前三天最难熬,为了磨炼自己的意志力,那爷儿俩吃饭的时候我就坐旁边看着。

还好,没流口水。坚持过去三天,就习惯了。

坚持坚持!

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