上午上了三节课，嗓子冒烟了，好在下午没课，可以摸摸鱼。
天气一直有在下雨，还是台风影响的吧，这样也挺好的，很凉快，就是上下班的时候有点儿不方便，因为要穿雨衣，特别是上班的时候，急急忙忙的。
吃完晚饭后，和老妈老爸聊了会天，谈到对外婆外公的记忆，外婆去世的时候，我才六岁，对她的记忆已经很模糊了，只记得是一个慈祥的老太太，脸上肉肉的，经常坐在老屋的门槛上，时间真是个残忍的东西，不知不觉中就磨平了人的记忆，人的痕迹。
歇了一会儿，就回房间运动了，今天练背，补上昨天的运动，因为昨天和翠姐她们出门去吃火锅了。
用手机拍了一下自己正面背面侧面照片，看完天塌了，有体态问题，头前伸，翼状肩胛，高低肩，接下来要一边调整体态一边运动了，先练跟着周六野练一周的改善翼状肩胛骨的动作。
今天还是有想到他。
