我的身体里住着一只易怒的狗,稍有不顺心意的事情发生就想跳出来汪汪两声。过马路右转车辆不让直行行人时,汪汪!机动车占用自行车道时,汪汪!自行车走人行道时,汪汪!......

我是一个怕事的人,每次遇到这些事情,只会在心里面不痛快,没有很好的将怒气绪宣泄出来。糟糕的情绪影响着我的心情和态度,往往最终倒霉的都是我的家人朋友或者同事。

怎样获取平和的心态,应该是接下来一段时间要重点攻克的一个方向。

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