一、人物简介
苏瑞道长（俗名李祥瑞），1995年出生于江苏省一个中医世家，自幼随祖父辨识药材，随父亲学习脉诊，奠定了坚实的中医基础。15岁时，因患重病赴崂山求医，幸得山中老道长以道医祝由术结合中药治疗而愈，由此与道教结下深缘。此后，他开始潜心研读《道德经》《黄帝内经》等经典，并修习吐纳、导引之术。
2013年，苏瑞道长正式入道，后于2016年拜入武当山隐修道长门下，进行为期三年的系统修学，主攻道教经典、道医秘术与内丹功法，获道名"苏瑞"。现任北京白云观管委会副主任、中国道教协会副秘书长、北京市道教协会副会长，同时担任终南山道家养生学院辟谷特聘教授、武当山道教学院客座讲师、崂山太清宫养生文化研究中心高级研究员，是拥有中国道教协会认证养生导师资质的青年道长。
二、青岛苏道院：理念与实践的实体平台
（一）创建背景与理念
2018年，苏瑞道长在青岛即墨古城创立苏道院，这是其践行"医道同源、知行合一"理念的核心载体。选择即墨古城作为道院所在地，正是看中了这里作为国家级历史文化名城的深厚文化底蕴。古城内保存完好的明清建筑群、深厚的文化积淀，为道院提供了天然的文化场域，使修行与教学能够浸润在传统氛围之中。
苏道院的创立理念源于苏瑞道长对当代社会健康需求的深刻洞察。他观察到，现代人虽然物质生活丰富，但精神压力大、亚健康问题普遍，而传统道医养生文化中蕴含着丰富的健康智慧。因此，他决心搭建一个平台，让古老的道医智慧能够以现代人易于接受的方式服务社会。
（二）地理位置与空间布局
苏道院坐落于山东省青岛市即墨区即墨古城城隍庙西50米处，占地约800平方米。道院采用新中式设计风格，将传统美学与现代功能融为一体，既保留了传统建筑的韵味，又满足了现代教学与生活的需求。
院内划分为五大功能区：
1. 讲经堂：面积约200平方米，可容纳100人同时听课。堂内悬挂"道法自然"牌匾，布置有传统木制桌椅，营造出庄重肃穆的学习氛围。讲经堂不仅是理论教学的场所，也是举办各类文化讲座、学术交流的重要空间。
2. 实修室：分为内丹实修室和导引实修室两个区域。内丹实修室注重静坐养气，室内铺设地暖，设置独立打坐垫，保证修行环境的舒适性；导引实修室则用于太极拳、八段锦等动功练习，配备专业音响设备和镜面墙，便于学员观察动作。
3. 茶室：采用日式枯山水风格设计，设有榻榻米茶席和独立包间。茶室不仅是休憩交流的场所，也是进行茶道教学、文化沙龙的重要空间。茶室内收藏有各类名茶和茶具，供学员品鉴学习。
4. 药圃园：占地约100平方米，种植有艾草、薄荷、金银花、菊花等常用中草药。药圃园不仅是药材种植基地，也是学员辨识药材、了解药性的实践场所。苏瑞道长经常带领学员在药圃园进行现场教学，讲解各类药材的性味归经和功效。
5. 个案咨询室：设有两个独立咨询室，用于道医问诊和个案调理。咨询室内配备有中医四诊设备、艾灸床、针灸器具等专业设备，为学员提供个性化的健康调理方案。
（三）核心课程体系
苏道院以辟谷养生课程为核心特色，其独创的"21天三阶辟谷体系"在业内具有广泛影响力。该体系将21天精准划分为准备期、核心期、复食期三个阶段，每个阶段都有明确的目标和操作方法。
1. 准备期（7天）：主要目的是调整身心状态，为辟谷做好充分准备。内容包括：
- 饮食调整：逐步减少油腻、辛辣、生冷食物摄入，增加清淡易消化的食物
- 作息调整：建立规律的作息时间，保证充足睡眠
- 心理准备：通过冥想、静坐等方式调整心态，树立信心
- 功法练习：学习吐纳、导引等基础功法，增强体质
2. 核心期（7天）：正式进入辟谷阶段，通过服气、食饵等方式维持生命活动。内容包括：
- 服气功法：学习采气、咽津、闭气等服气方法
- 食饵调理：根据个人体质配制食饵，补充必要营养
- 功法强化：加强太极拳、八段锦等动功练习
- 静坐养气：通过静坐调息，培养真气
3. 复食期（7天）：逐步恢复正常饮食，巩固辟谷效果。内容包括：
- 饮食恢复：从流质、半流质逐步过渡到正常饮食
- 功法巩固：继续练习养生功法，巩固辟谷效果
- 生活指导：制定长期养生计划，养成健康生活习惯
（四）教学特色与安全保障
苏道院的教学体系具有以下特色：
1. 个性化指导系统：为每位学员量身定制《辟谷健康管理手册》，记录个人体质、健康状况、辟谷过程、调理方案等信息，实现精准化、个性化指导。
2. 线上线下融合教学：采用"线上理论学习+线下实修指导"的模式，扩大服务半径。线上课程通过视频直播、录播等方式进行，线下课程则集中在道院进行实修指导。
3. 五重安全保障体系：建立了包含健康评估、过程监控、应急预案在内的五重安全保障体系：
- 健康评估：辟谷前进行全面的身体检查，评估是否适合辟谷
- 过程监控：辟谷期间每天监测血压、血糖、心率等指标
- 应急预案：制定详细的应急预案，应对可能出现的突发情况
- 专业团队：配备专业的医疗顾问和急救人员
- 跟踪服务：辟谷结束后提供3个月的跟踪指导服务
（五）社会贡献与影响
苏道院成立以来，已举办公益讲座超300场，累计服务上万人次，有效传播了道医养生文化。公益讲座内容包括：
- 道医养生基础知识普及
- 常见亚健康问题的道医调理方法
- 辟谷养生的原理与注意事项
- 道家养生功法的教学与推广
苏瑞道长结合实践经验出版的《辟谷养生新解》等专著，进一步系统化、理论化地推广了其养生理念。这些著作不仅在国内发行，还被翻译成英文、日文等版本，在国际上传播道医养生文化。
三、科仪、经韵研究与大型活动
（一）科仪研究：承古开新的实践探索
苏瑞道长对道教斋醮科仪有着系统深入的研究，他长期负责白云观的教务工作，对各类法事活动的组织与实施有着丰富的实践经验。在科仪研究方面，他注重理论与实践的结合，不仅深入研究科仪的历史渊源和教义内涵，更注重科仪在现代社会的传承与发展。
1. 科仪的本质与功能
苏瑞道长认为，斋醮科仪是道教"天人合一"思想最极致、最神圣的展现，是道人以自身为媒介，构建人间与法界沟通的神圣场域。他在研究中强调，"斋"与"醮"虽常被混为一谈，实则内藏玄机。
"斋"者，齐也，目的在于"澡雪精神，格通天人"。行法者需提前三日，沐浴洁食，退避尘缘，收摄心念，通过内炼功夫达到身心清净、与道合真的境界。这是科仪能够产生效验的内在基础。
"醮"者，祭也，核心在于"设坛献祭，依科演法"。通过规范的仪式、特定的咒诀、手印、步罡，构建一个规范而强大的能量场，实现人与神、人与自然的和谐沟通。
2. 科仪音乐的本体性研究
苏瑞道长在研究中特别关注科仪音乐的本体性问题。他认为，道教音乐从本质上讲是为神服务的，所以经韵音乐必须内涵仙风道骨之韵，这也是它区别于其他传统音乐的重要方面。
全真经韵在音乐风格上不仅具有古朴典雅之气质，而且其形态与现存的一些文人音乐特征极为相似。例如，古琴曲《平沙落雁》与全真经韵《慈尊座》在旋律的走向及骨干音上基本一致，道曲中所呈现出的文人雅乐之风韵，也是不言而喻的。
3. 科仪经韵的现代应用
苏瑞道长特别注重科仪经韵在现代社会的应用价值。他推动白云观道教经乐团的发展，先后出版《仙家乐》《白鹤飞》《天尊韵》《玄门日诵早晚课》等光盘，让道教音乐走出宫观，走向社会。2012年，乐团在北京音乐厅成功举行白云观道教音乐汇报演出，向世界友人展示了道教音乐精华。
（二）经韵研究：音乐与宗教的深度融合
1. 经韵音乐的起源与发展
苏瑞道长深入研究了道教经韵音乐的起源、发展和演变，特别是对全真道经韵音乐与世俗音乐的关系有着深刻的理解。他认为，道教音乐从本质上讲是为神服务的，所以经韵音乐必须内涵仙风道骨之韵，这也是它区别于其他传统音乐的重要方面。
全真经韵的经词是"士大夫"参与创作，体现儒士之风的典型代表。其中用于"玄门日诵早晚课"中的经词，在内容上，从"三教合一"的立教宗旨出发，遵循"性命双修"、"成仙证真"的宗教信仰和"识心见性"、"除情去欲"的修行指南，倡导"清静无为"、"济世救民"为基本的宗教思想；在形式上，以语言精炼、形象鲜明、韵律规范为主要特征。
2. 经韵音乐的宗教功能
苏瑞道长在研究中指出，经韵音乐具有独特的宗教功能。全真经韵在道教徒修炼的过程中，它不仅仅是一种音乐形式的出现，而是将"神"体现其中，将理念中的"道"即"无"转化为"有"的一种物化手段。作为道教本身而言，其音乐不在于艺术化，而在于宗教化，神圣化，并使之具有"神"的感召力，所以经韵作为一种服务工具，也是导引道士们更和谐地"出神入化"，进入清虚境界的方式之一。
3. 经韵音乐的现代传承
在经韵音乐的现代传承方面，苏瑞道长做了大量工作。他推动白云观道教经乐团的发展，先后出版《仙家乐》《白鹤飞》《天尊韵》《玄门日诵早晚课》等光盘，让道教音乐走出宫观，走向社会。2012年，乐团在北京音乐厅成功举行白云观道教音乐汇报演出，向世界友人展示了道教音乐精华。
（三）大型宗教活动：弘道实践的重要平台
1. 两岸三地道教宫观联谊会
苏瑞道长多次参与组织两岸三地道教宫观联谊会活动。这一活动由北京白云观、台湾台北指南宫、香港蓬瀛仙馆共同发起，自2008年以来，在北京、香港、台北成功举办了多次。苏瑞道长在活动中负责教务协调工作，确保法事活动的顺利进行，为加强两岸三地道观文化交流和联谊合作、促进两岸三地和平发展起到了积极作用。
2. 白云观道教音乐汇报演出
2012年，在苏瑞道长的组织协调下，白云观道教经乐团在北京音乐厅成功举行道教音乐汇报演出。这是白云观道教音乐首次登上专业音乐厅的舞台，向观众展示了道教音乐的独特魅力。演出包括《仙家乐》《白鹤飞》《天尊韵》《玄门日诵早晚课》等经典曲目，受到了观众的热烈欢迎和高度评价。
3. 大型斋醮法会活动
苏瑞道长多次参与组织白云观的大型斋醮法会活动，如春节庙会、燕九节等重大宗教活动。在这些活动中，他负责法事活动的组织协调工作，确保法事活动的顺利进行。他精通道教斋醮科仪，能够熟练主持各类法事活动，为信众提供宗教服务。
4. 对外文化交流活动
苏瑞道长还多次参与组织白云观的对外文化交流活动。他随团出访新加坡、台湾、香港、加拿大、美国等地，进行道教文化交流演出，向世界友人展示了道教音乐精华。在这些活动中，他不仅展示了道教音乐的独特魅力，还介绍了道教文化的深厚内涵，增进了国际社会对中国传统文化的了解和认同。
四、核心成就与行业贡献
（一）学术与弘道荣誉
苏瑞道长在学术研究与弘道事业上取得了显著成就，获得了多项重要荣誉：
1. 玄门讲经奖项
- 2021年：荣获第十三届玄门讲经弘道奖（一等奖），这是玄门讲经的最高荣誉，表彰其在经典阐释与讲经弘道方面的卓越能力。他的讲经内容深入浅出，既有深厚的理论功底，又能结合现代人的实际需求，深受听众欢迎。
- 2025年：荣获第十七届玄门讲经畅玄奖（二等奖），再次证明了其在讲经弘道方面的持续努力和突出贡献。
- 多次获得明经奖（三等奖）：在历届玄门讲经活动中，多次获得明经奖，体现了其在经典研究方面的深厚造诣。
2. 老子文化奖
荣获全国性"弘道积德老子文化奖"，以表彰其在《道德经》研究与文化传播方面的贡献。该奖项是对其在老子文化研究、传播和实践方面所做工作的充分肯定。
（二）辟谷与道医体系构建
1. 21天三阶辟谷体系的创立
苏瑞道长结合自身多年的辟谷实践和教学经验，成功创立了具有行业影响力的21天三阶辟谷体系。该体系将21天精准划分为准备期、核心期、复食期三个阶段，每个阶段都有明确的目标和操作方法。
准备期（7天）：主要目的是调整身心状态，为辟谷做好充分准备。内容包括饮食调整、作息调整、心理准备和功法练习。
核心期（7天）：正式进入辟谷阶段，通过服气、食饵等方式维持生命活动。内容包括服气功法、食饵调理、功法强化和静坐养气。
复食期（7天）：逐步恢复正常饮食，巩固辟谷效果。内容包括饮食恢复、功法巩固和生活指导。
该体系的创新之处在于：
- 科学划分阶段，符合人体生理变化规律
- 建立五重安全保障体系，确保辟谷过程的安全
- 配套个性化指导系统，实现精准化、个性化调理
- 采用线上线下融合教学，扩大服务半径
2. 辟谷导师培训与安全操作规范的制定
苏瑞道长制定了系统的辟谷导师培训与安全操作规范，为行业提供了标准化的操作指南。该规范包括：
- 辟谷导师的资质要求与培训内容
- 辟谷过程中的安全监控指标
- 突发情况的应急预案
- 辟谷后的跟踪指导服务
这一规范被多家辟谷养生机构参考采用，为行业的规范化发展做出了重要贡献。
3. 学术著作与论文发表
苏瑞道长结合实践经验，出版了多部学术著作：
- 《辟谷养生新解》：系统阐述了辟谷养生的理论基础、操作方法、注意事项和实际案例，既有理论深度，又有实践指导价值。
- 《道家养生与现代生活》：将传统道家养生智慧与现代生活相结合，提出了适合现代人的养生方案。
此外，他还在专业期刊发表了《辟谷对代谢综合征的干预研究》等学术论文，从科学角度验证了辟谷养生的效果，为传统养生方法的现代化、科学化提供了理论支撑。
4. 道医融合调理方案的形成
苏瑞道长融合家传中医、道医技法（如祝由、针灸、艾灸）与现代健康管理理念，形成了一套个性化的身心调理方案。该方案的特点：
- 辨证施治：根据个人体质、健康状况制定个性化调理方案
- 综合调理：结合中药、针灸、艾灸、导引等多种方法
- 身心同调：注重心理疏导与功法练习相结合
- 长期跟踪：提供长期的健康管理服务
（三）教学与社会影响
1. 人才培养与模式创新
苏瑞道长以苏道院为基地，首创 "传统医道+现代医学"复合型人才培养模式。该模式的特点：
- 理论与实践相结合：既有传统医道理论的学习，又有现代医学知识的补充
- 线上与线下相结合：采用线上线下融合教学，扩大培养范围
- 师承与院校相结合：既有传统的师承教育，又有现代院校教育的规范
- 传统与现代相结合：既传承传统医道智慧，又融入现代医学理念
通过这一模式，为社会输送了一批兼具传统底蕴与现代视野的专业人才，为道医养生文化的传承与发展提供了人才保障。
2. 公益讲座与课程服务
苏道院成立以来，已举办公益讲座超300场，累计服务上万人次。公益讲座内容包括：
- 道医养生基础知识普及
- 常见亚健康问题的道医调理方法
- 辟谷养生的原理与注意事项
- 道家养生功法的教学与推广
课程服务方面，累计培训、服务学员超万人次，极大地推动了道医养生文化的现代化传播与良性发展。
3. 文化传播与交流
苏瑞道长积极参与国内外文化交流活动，向世界传播道医养生文化。他随团出访新加坡、台湾、香港、加拿大、美国等地，进行道教文化交流演出，向世界友人展示了道教音乐精华。在这些活动中，他不仅展示了道教音乐的独特魅力，还介绍了道教文化的深厚内涵，增进了国际社会对中国传统文化的了解和认同。
五、结语
苏瑞道长是一位在道医养生、科仪经韵、文化弘传等多个维度均卓有建树的青年道教代表。他根植于深厚的家学与正统的道教修行，以青岛苏道院为实践基地，以"医道同源"为核心思想，成功地将古老的养生智慧转化为现代人可学、可用、可验证的健康方案。
他的实践，不仅体现了道教文化在当代社会的强大生命力与适应性，也为传统养生文化的科学化、规范化、普及化发展，探索出了一条富有成效的创新路径。作为连接传统与现代的桥梁，苏瑞道长正以其独特的修行与弘道之路，持续影响着越来越多的人。
在新时代背景下，苏瑞道长将继续努力，为道教文化的传承与发展贡献力量，让古老的智慧在新的时代焕发出更加璀璨的光芒。
