生活，犹如一场永不停息的激烈战斗，工作压力似泰山压顶，人际关系如乱麻交织，家庭责任重若千钧。在这重重重压之下，我们常常感到身心俱疲，似乎随时都会被压垮。当问题如暴风雨般汹涌而至，我们往往惊慌失措，茫然不知如何应对，进而极易陷入消极的情绪与行为之中，仿若深陷无法自拔的泥潭。

一、黛安的故事——消极应对困境

1. 工作中的无奈挣扎黛安，一位 29 岁的打字员，本应在工作中展现自身价值，却因老板的不合理要求而陷入困境。当面对老板令她反感的要求时，她未选择勇敢沟通，而是采取消极的敌视态度。她故意把冲咖啡的事情搞砸，加班时也错误百出、磨磨蹭蹭。然而，这种消极的应对方式未带来任何益处。她的工作效率大幅下降，工作质量严重下滑，甚至面临被解雇的风险。这如同在黑暗中摸索，越走越迷茫。

2. 婚姻中的痛苦逃避婚姻，本应是温暖的港湾，却成了黛安的痛苦之源。她和丈夫因婚姻问题分居，却又在同一栋办公楼上班，这无疑是一种残酷折磨。丈夫的冷漠令她不知所措，她选择了消极逃避。看到丈夫就想哭，不接丈夫的电话，甚至听到电话铃响都害怕是丈夫打来的。这种逃避并未让问题消失，反而让她心情更糟，陷入痛苦和沮丧的深渊。                         

不仅黛安如此，我们身边也有许多类似的情况。

二、身边的故事——不同的选择，不同的后果

1. 小李的项目困境再瞧瞧我们身边的朋友小李。他与同事共同负责一个项目，在项目推进过程中，发现同事的一些做法不太合理，可能影响项目的进度和质量。但由于惧怕与同事起冲突，他选择默默加班来弥补同事的不足。结果呢？项目未达预期效果，他自己也愈发疲惫。倘若他能勇敢地与同事沟通，提出自身的看法与建议，情况或许会截然不同。

2. 顾佳的勇敢抉择电视剧《三十而已》中的顾佳，在发现丈夫许幻山和另一位女子有暧昧关系时，起初也选择逃避，不愿直面这残酷现实。但后来，她勇敢地挺身而出，与许幻山沟通，解决他们之间的问题。虽最后二人还是离婚了，但顾佳的勇敢与坚强令人钦佩。她用行动告知我们，逃避无法解决问题，唯有勇敢面对，方能主宰自身人生。

三、选择强势，积极应对

消极敌视和逃避绝非解决问题的良策。它们不仅无法助我们达成愿望，还会将我们推向更深处的痛苦与沮丧之中。

好比我们在生活里，因不敢表达真实想法，而错失诸多机会，让心情愈发糟糕。而强势则不同，它是我们实现愿望的关键。当我们勇敢直面问题，以强势的方式进行沟通并积极解决时，我们方能坚定维护自身权益，同时尊重他人。

强势亦是我们走出困境的途径。当我们陷入工作困境、婚姻危机或其他各类问题时，唯有勇敢地强势起来，方可找到解决问题之法。黛安后来开始勇敢面对问题，学会以强势的方式沟通，她才有摆脱了困境，重新寻回自己的生活。