1、坚持新闻跟读完成✅，今天状态不错，吸取了昨天说的眼睛不要往后看，眼睛和嘴巴要同速，果然好了很多，感恩。
2、坚持运动打卡第143天，还有7天就150了，感恩坚持的自己。
3、感恩今天早上在车上看到了阳光照在湿着的树叶上，闪闪发光，好好看。
4、感恩今天发的教师节邮件还挺好看的。感恩同事的帮忙。
5、感恩今天煮的鳗鱼丸和鱿鱼丸很清甜好吃。
6、感恩今天帮忙招聘和环保研究院的同事做培训宣传，维系跨部门关系，棒。不过，要注意边界哦，哪些应该做，哪些不应该做，做了之后要让别人知道哦。
7、感恩今天刷到视频，有句话很触动我：多问问自己的心，不是别人的意见是什么，而是你想怎么做，你希望事情是什么样的。适合我最近的状态。
8、感恩今天心态好了很多。平静、温和而强大。
9、感恩我下班回来还复习了下英语，为明天的考试做准备，真棒。可以准备几个话题，比如介绍我的朋友，介绍我的周末，指路等。
10、感恩自己虽然超过了12点，还坚持打卡十件值得感恩的事。
