如何培养目标感,牢记目标!

清晨,早安!坚持早起第4天!坚持写作64天!

今天是周末不用上班,但我依然坚持早起!习惯每天写点什么,记录生活,记下自己的所想所思。

今天还是记记昨天的事情吧!昨天的周会是学习主题。公司现在重点抓学习,上班有事没事就要学习,学习已经纳入了绩效考核。每个人每月初给自己定下3个学习主题,先学习自己岗位相关专业知识,学习管理,学习职场执行力等等,为了营造学习氛围,每天下午5-6点集体到会议室学习,学习了月底要分享学习收获。

昨天的周会是学习了如何培养目标感,牢记目标。课程从六个方法讲述如何提高自己的目标感,只有牢记自己的目标才能朝着目标去执行,在执行过程中才不会发生偏移的情况。

每个人可能年初都会给自己定下年目标,过了这么久自己定下的目标,现在还记得多少?除了年目标,还有分解成半年目标,月目标,长期目标,中期目标,短期目标,这些目标你还记得多少?在你脑海里是印象深刻还是印象模糊?大概是什么?这些就是目标感不是很强的情况!只有时刻提醒自己的目标是什么,然后在执行过程才能有动力,执行过程中出现一些问题也能及时进行调整。

那如何提高自己的目标感,让自己牢记目标呢?

1、增强动力化。很多人制订了目标后会慢慢放弃,就是动力不足。首先我们的愿景目标要明确!为什么要定下这个目标,针对这个目标要列出20个原因,如果20个原因找不到,那这个目标一开始动力就不是很充足。只有列出原因才能知道这个目标是不是你真正想要去实现的!再拆解成长期目标,中期目标,短期目标!还要列出四个问题,即如果目标实现了计划执行完了会发生什么事情?不会发生什么事情?如果目标不会实现,会发生什么?不会发生什么?结果会有什么影响?明确目标实现的可能性有多大?通过把这些问题列出来,来加强自己的目标感!

2、目标图片化。我们的目标在大脑里文字记忆是最低的,如果能把文字转化为图片,目标将会记得更长久。用思维导图,手绘,图片式增强记忆,加强目标感。图片要与目标接近,可以把图片放在醒目的地方,比如贴在床头,或者放在手机屏幕,电脑屏幕,随时能够看到。

3、目标阶段化。制定目标要阶段化,很多人年度目标定了后就放着没去看,要定时去看我们的目标,时刻提醒自己。年度目标要在1月1日前完成,半年目标要在6月30日回顾上半年目标到底完成多少?月计划,要在上月底或月初第一天就要定,再分解到周计划,目标可根据实际情况调整,也就是阶段化,要确定好在固定时间定目标!

4、提醒化。怎么做到能随时提醒目标呢?除了第二点的图片化提醒,把目标转成图片放在手机屏幕电脑屏幕,还可以每天写晨间日记。每天早起写晨间日记,重新把目标写成文字,每天重复写来提醒自己。可采用九宫格的形式,一个格写目标,一个格写昨天任务完成结果,分析原因,一个格写今天计划代办任务,细化成可以执行的结果,而不是今天要完成的目标。其他的格可以记其他的感悟。也就是说利用每天晨间日记记录目标时刻提醒,加强目标感。

5、加强恐惧化。不要满足于现状,走出舒适区。很多人设定了目标却迟迟不行动,总觉得时间还长,总得拖一拖,一天拖一天,目标就会拖没了。可以假设我们的生命随时会有意外,你的目标还会拖吗?可以下个app测算自己还有多长的生命期,想做的事情要尽早做,想象恐惧化,去加强我们的目标感,尽早去努力实现我们的目标。

6、团队化。环境会影响我们的目标,自己制定的目标计划要分享给团队伙伴!如果得不到周边环境团队的支持,试着改变。可以加入一些有志同道合,想实现目标的团队群,在团队里交流,对各自的目标实现可以相互监督相互提醒相互鼓励,使自己的目标更容易实现!

通过以上六个方法可以增加自己的目标感,牢记目标,坚持行动,才能更快的去实现我们的目标!

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