朋友说最近在坚持干两件事
一件是，早睡早起，另一件事坚持运动
没啥惊天动地的，但心态是真的越来越稳了。
虽然接下来的方向，还是非常模糊的，虽然我的内心，还是充满慌张的，
如果是以前，肯定又会失眠，整夜整夜睡不着？
但现在不会了，因为焦虑解决不了方向的问题，但状态可以[机智]
觉睡好了，身体动起来了，心逐渐稳了下来。
方向这东西，一定会在好状态里自己长出来的。
现在我也不会因为别人说啥就胡思乱想了，
我做好我该做的，拼尽全力就好。其他的消耗，一分都不给自己加[嘿哈]
先稳住，先做好当下
一点一点提升自己
以后，一定会越来越好的，加油
我要向他学习，坚持运动，早睡早起，最近都没有怎么做，我觉得坚持运动会让身体越来越棒，早睡早起也会给身体加油，所以说一定要做利于自己的事情，那什么叫做早睡早起，基本上11:00就要睡，早上6:00准时起来
每天坚持运动半小时，走路做仰卧起坐，散步都可以，运动给人带来的结果真的是意想不到。跟着他后面做没有坏处，只有好处，因为他是优秀的人，以优秀的人同屏自己才会越变越好。
