家人的支持

今天，李老师提出三个问题：

1.谁是您最疼爱的人？（爱别人）

2.您又是谁最疼爱的人？（被别人爱）

3.两者是否是一个人？（社会支持系统）

希望大家用“情”（爱）去点评！（感性——理性——悟性）

看到今天的作业，我的大脑高速运转。很快，我清晰地找到了“谁是我最疼爱的人”。但对于“我是谁最疼爱的人”，却没有充分的自信。

此刻，我才明白，李老师的真正用意，是让学员评估一下自己的社会支持系统，并能运用社会支持系统，去做咨询。

在李老师第二篇文章中，他演示了启动求助者的社会支持系统，去唤醒情和爱，从而达到疗愈的案例。

在《心理咨询师基础知识》第四章第七节——《关于健康心理学》（P349）中，对社会支持系统是这样描述的：

“压力作用于个体后，并不直接表现为临床症状，而是进入中介系统，经过中介系统的增益或消解，事件的相对强度和性质可以产生某些改变。中介系统的三个子系统，即认知系统、社会支持系统和生物调节系统。这三个系统，都有性质相反的两种功能：一是增益功能，使事件的强度相对增加；另一种是消解功能，使事件的相对强度减低。”

“社会支持系统的作用也有两种：①具体地支持当事人。在物质上给与帮助，增加对应压力事件的物质条件；②给当事人精神支持。帮助当事人认识、理解事件的性质和强度，与当事人一起策划应对方式；使当事人在困难时期不感到孤独无助，从而增强应对事件的信心，稳定情绪。良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度相对降低，不好的社会支持系统，其作用相反。”

社会支持系统，内涵就是疼爱。从文字意义上来说，疼比爱更细腻，爱比疼更宽泛。所谓的疼爱，需要用心去体会，它是人类的高级情感。

在《爱的艺术》一书中，弗洛姆说：

爱与其说是一种情感，不如说是一种能力，一种态度。爱是一种积极的活动，并不是一种被动的情感。如果用最通常的方式来描述爱的主动特征，那么，它主要是给予，而并不是接受。

弗洛姆认爱：

爱并不是为了什么，爱唯一的重要性就在于爱本身；它是人类表达自我的一种方式，也是一种使人的力量得到充分发挥的方式。在我们这种以功利、创造和消费为企图的文化中，人们从根本上失去了认识这种爱的能力，以至于它离我们那么遥远，而我们根本无法想象它的存在。

弗洛姆认为：

同一群人 我们只有理解了人是多么害怕与别人隔绝，才能懂得担心与众不同和同一群人疏远，会产生何等的威力（后果）。

通过今天的作业，我对社会支持系统，有了更深刻的了解。在以后的执业过程，把它作为心理能量的加油站，加以深度挖掘，并灵活运用。