三月，春风拂面，我开始画画和冥想。

画画上课六节，每节课都是新的体验。让我进入一扇新的门，亲密接触艺术的世界。

越来越觉得，只要去尝试，人生会有多种可能。

冥想，进行到了第二十五天。将近三周的日子，每天盘腿而坐，专注于呼吸。有人肯定对此不屑一顾，呼吸还要专注吗？冥想难道不是发呆吗？如果你真的认真做了，会发现，还真不是这样！冥想，仅仅是一种方式，借此静心感受你身体的各种感觉，是对自我的一种觉知。其实，很多人，对自己是不了解的。我们想要看清自己的容貌，都需借助镜子才可以。冥想，犹如明镜，让你更好地看懂自己。虽然我是冥想小白，但是这短短的二十五天里，我慢慢调整好了自己的作息时间，睡眠质量有所提高，每晚十点睡，第二天六点左右闹钟还没响，我已经醒了。醒来第一件事情就是冥想，接着看书。这样的状态，我很喜欢。这些改变，或多或少可能都和冥想有关吧。

如果当下所做的事情，给你的身心带来极大的愉悦，可以让你成长为更好的自己，那就一定要坚持下去。坚持变好，一切都会有所获！