怎样进行时间开销才更有效果?
前面讲到了柳比歇夫这位科学家的时间记录法,可以看出他记录时间的步骤有这么几步:
****1、对每个事件进行时间记录;
2、对每个月进行月度总结;
3、年底做年度总结;
4、做计划,调整分配时间;****
提炼出来就是****记录-统计-分析-改进-调整这样一个循环过程,这有些像戴明PDCA循环,持续记录,不断改进。****
咱们进行时间记录的目的是为了带来改变,所以总的原则是也一定是改进提升,这和柳比歇夫并没有不同。但是我们普通人跟他的区别在于哪里呢,前面说过他的时间记录法服务于他在年轻时立下的伟大目标。****而我们这些普通老百姓并没有那么远大的志向,那么伟大的目标,我们只是想要过得好一些,为自己的生活,为自己的未来带来一些改变。****那么我们该如何进行时间开销记录才有效果呢?这里拿我自己的时间记录举例子说明。
第一步:分类
我们知道分类是管理的基础,分类及组织整理本身就是管理的过程。这里的分类包括两个部分:
****1、对事件的分类:****
就是把我们日常生活工作学习中的常见事件进行大体的分类,这个部分要看自己的标准,可以采用生命平衡轮(生命之花)中的八个维度进行分类,可以采用六维平衡术中的六个维度进行分类等等。
这里面最常出现的问题是,不知道某个事件归在哪一类,这个事件你觉得归在个人成长也可以,归在自我实现也可以,这个不必纠结。****这时候可以问一下自己的初心,看看你对个人成长和自我实现的定义是什么。****如果这个事件更多的是为了促进个人的提升,那么就归在个人成长,如果这个事件更多的是为了自我价值的实现,那就归在自我实现。如果还不知道放在哪里,那就随便放在一个位置,等时间长了,记录久了,自然自己就会调整过来的。
****2、对事件价值的分类****
我们进行时间管理的目的,从价值的角度来看的话,就是要把时间更多的用在产生价值上面,而不是浪费。方法有两种。第一种简单粗暴一些,就是把事件分为价值是和价值否两种。
第二种细致一些,把事件按照紧急重要程度归为投资,浪费,消耗,消费四类时间,****这里面管理的关键是如何将浪费和消耗的时间转化为投资的时间,促成有意义的消费。****
第二步:选择合适的工具
柳比歇夫那个年代只有笔和纸这两样工具可以使用,而现在我们所处的这个时代,工具五花八门,极大的提高我们的效率,也同样让我们陷入选择困难症的境地。
****这里要提一个原则,就是工具要分主次,主要的不要变,次要的可以有多种,什么意思呢。****我们进行时间开销,后期是一定要统计分析数据的,意思就是这个数据要统计到同一个地方,以便分析评判。这个数据的集合地点就是我们的主要工具,这个不要变。对于数据的采集,这项工作所用的工具可以有多种,可以是纸笔,可以是APP,可以是手账等等。
****我的主要工具就是电子表格,次要工具有纸笔、Atimelogger2这两种,次要工具是在自己不方便使用电子表格的情形下,采取的必要策略。****每天睡觉前,我都会盘点一天以来的时间开销,把次要工具上的数据腾挪到电子表格上。
第三步:持续记录
分类好了,工具也准备好了,那么接下来就是进行记录了,记住一定要持续的进行记录。****记录这件事开始的时候是有些排斥的,我们对于新工具的使用,新方法的运用是要经过一段时间的练习的,当你体验到时间开销带来的巨大好处时,你就离不开它了,当然排斥感自然就会消除。****
****短时间的记录不能反应普遍性的问题,不具有代表性,只有持续不间断的记录才能真正反映我们的实际情况,才能够为接来下的分析提供公平公正的数据支撑。****
第四步:统计分析
经过一段较长时间的持续记录,我们手里有了原始的数据,接下来就是对这些数据进行统计分析了。这个时候就体现出电子表格工具的强大了。****前面我们进行分类的时候,是从两个层面进行说明的,一是较高层次的人生的维度,二是对落地的每个事件价值的分类。****那么我们统计分析的时候,是从这两个层面进行分析。
****一是从人生的维度方面,****我们进行维度划分的目的是为了追求人生的平衡,****这个平衡也许站在短时间来看,是不平衡的,如果站在长远来看,就是平衡的。****什么意思呢,就是我们这段时间关注这几个维度的某几个维度,其他几个维度没有投注太多的精力。经过统计分析知道自己的时间花在哪几个维度上,就可以看出自己的生活状态是什么样子,是平衡的,还是不平衡的一目了然。
****二是从价值的维度方面。****这个针对的是每个事件进行价值判断的结果分析。经过大量事件的价值判断,我们可以清晰的看到自己的时间黑洞在哪里,同样也可以看到自己的价值时间在哪里。你对自己的时间利用情况一清二楚。
第五步:改进提升
我们进行统计分析的目的不就是为了改变嘛,不然统计分析就是去了意义。****通过统计分析,我们知道了自己的生活状态,也知道了自己的时间利用情况是什么样子,那么我们看着公平公正的数字,看着这些浪费我们时间的一个个事件,我们难道还要无动于衷吗,我们还要继续以往的生活吗。****
我想只要是一个爱学习爱成长的小伙伴,对此都不会置之不理的,而是努力找到办法,并规划采取行动,改进自己的时间利用状况,改变自己的生活、工作状态,进而改善甚至重塑自己的行为模式,成为更好的自己。