大一的时候喜欢沟通心理学，现在大三喜欢教育心理学，或许我是真的喜欢心理学。但只是局限于半理论多操作的课程，单纯心理学的教科书略无感。今天的教育心理学课上，老师提到了一个概念——与未来的自己建立情感，讲真这个理念我自己也在实践着。今天就这一句话谈谈我的看法。

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2018年4月30日，洛邑古城时光邮局，在那，我给未来的自己写了一封信，保存期限是一年。明年，大概是2019年５月份，这封信会被邮寄到家里。明年的这个时候，自己是处在考研的初期，看看过去的自己对现在的自己的某种期许，看看现在是否符合过去描述的状态。与未来的自己建立情感，是可以对自己进行阶段性的检验和总结。

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2018年11月份的某一天，自己的21岁生日，我给自己设定的生日礼物是得到21个拥抱和收到21封信。不要小看拥抱这个轻松且简单的动作，自己可以试试，其实实际操作是很需要勇气的。国庆期间，和朋友出去吃饭，吃过饭在街上溜达。我说，抱抱我吧。本能的反应使她身体往后撤，说抱你干什么。纸质传媒时代已经过去了，我也不抱什么希望会收到别人的来信，但是我可以给自己写信呐，换一种形式，写明信片给未来的自己。写信给过去的自己，轻抚他安慰他；传话给未来的自己，恭喜他夸奖他。其实和未来的自己建立情感，或多或少也是对现在对当下某种状态的暗示，逃出躺了很久的舒适圈，换一种身份与自己相处。

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心理学是一个很抽象的范畴，对于这么深的学科，略有望而生畏的感觉。但兴趣驱使我走向它，了解它，其实我们每个人都可以试着和未来的自己对话，从另一个层面看待世界看待心灵深处的我。

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