2017.10.23晴 绿色有机蔬菜

         

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        清晨,又被闹钟无情的吵醒  。儿子嘴里也嘟囔着:又吵到少爷睡觉了。起来小便之后  ,小家伙又钻进被窝享受的睡去,不舍清晨与被子的陪伴。   

        准备好饭之后,又为菜犯愁。吃什么菜呢?突然想起阳台上还有自己生的绿色蔬菜,看看吧

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        你能看出是什么菜吗?是不是很新鲜,很诱人?你知道它的好处吗?

        红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜红薯叶盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。在欧美、日本、香港等地掀起一股"红薯叶热"。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。怎么样长见识了吧。

        还有自然形成的鸟巢,栩栩如生,绝对是件艺术品

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        怎么样?还没看够吧?炒菜去喽…

         

         

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