第21天的镜子练习：
1.到镜子前面看着镜子中那个回望你的美丽的人儿，高举双臂给自己一个大大的喝彩。恭喜自己终于完成了这门课程。说这些肯定语句：“亲爱的，我爱你。”“我真的爱你，你做到了。”“你完成了这门课，我真为你感到骄傲！” “只要下定决心，你什么都能做到！”
2.花点时间对自己下的功夫去表达感谢之意。 说这些肯定语句：“谢谢你坚持住了。”“谢谢你敞开来学习新的事物。”“我真的好爱你！”
3.承诺让你的镜子练习持续下去。说：“明天见哦～美女（帅哥）”“我们会讨论我想要改变的其它地方” “我爱你，你值得被爱，你值得总有最好的一切！”
第21天的记录练习：
1.回顾一下你从镜子练习一开始写下的东西，去警觉一下你做过的每一个练习，为自己写下的那些东西所喝彩。
2.写下你进步最多的那些地方。写下你碰到的问题。写下还需要更加努力练习的是哪些部分。
3.你觉得需要镜子更多的引导的是哪些练习？回头重新再去做。
4.现在去和你的内在小孩一起玩乐吧。
晶智馥宁～润心分享。
图片发自简书App
