学习力翻倍提升的小窍门

1，看书前或者写文章前冥想5分钟

2，为每一个步骤开始做时间记录

3，日精进，每天复盘总结提高

4，看书时和写文章时听音乐有助于集中注意力和提升丰富联想创作能力

5，把目标贴出来

6，不断提醒自己热爱和坚持的理由

7，晚上睡前用一小时时间，看完书，写完九宫格，找到切入点后睡觉

8，早上起来听音频，写书评

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