早饭羊肉水饺一盘。
午饭在食堂吃的：大排，炒鸡肉，炒蛋，青菜。
晚饭自己煮的：青菜六七棵，银耳两朵，香菇一个，前天剩的柠檬蜂蜜烤的巴沙鱼柳一块大概100克，煮了放醋，难吃的吃不下，又放了块豆腐乳。
次日空腹净重68.6
20191223
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