2017年5月7日，在小伙伴的鼓励和陪伴下，我参加了仙林半程马拉松，轻松完成中5km迷你马，很是有些自豪。在很多跑者看来，不过5km而已，又不是半马全马，根本不值一提。如果你了解以从前的我，就会懂得我的沾沾自喜。
从小就四体不勤，体育就没有达标过，无论跳高跳远长跑短跑铅球实心球，立定跳远手撑地，不是向前倒就是向后撑仰，沙坑根本跳不进，跳高没碰杆就扭伤腿，铅球差点砸到脚，山羊也跳不过...... 中考，体育加试，满分60,我46,已经是练过的成绩了。唯一一次请家长到校，也是因为体育成绩不及格。 很多次，老师睁一只眼闭一只眼的，看见我头疼，放了我一马又一马。
这其中，最怕的是800米，一圈下来就跑不动了，永远是最后一个走完的弱鸡。跑跑走走，老师陪着我，耐着性子说，不要停，过了极限就好了，好，我听话，我不停，一直跑，没有体会到什么极限，只有一个字，累，到了终点，5'08, 离 4'15的达标标准差的不止一点点。老师说一句:"你走的啊！?"就气得说不理我了。多次补考后，看不下去的同学们把我拖着跑到及格线，虽然被拖得很不舒服，但还是很感谢他们。那个时候， 1000，3000这种后面挂着几个零的数字对我来说，是天文数字，不可企及，难以想象。
上班以后最庆幸的就是再也不要考体育了，但是健康状态每况愈下，最坏的时候几乎每个月都感冒发烧，跟孩子交叉感染，这样下去可怎么好？于是决定逼着自己跑一跑，跟自己较劲。最初跑得也是十分痛苦，腿和脚犹如灌铅，心里有两种力量在撕扯，一个要你前进，一个要你马上停下来。戴着耳机一圈圈地煎熬着，还好咕咚给我一点鼓励，就这么一次次的坚持下来了。现在我体会到了老师说的极限。没有了时间距离的限制，心理上放松不少。
跑者各有目的，有的想减肥、健身、放松，有的想改善睡眠和皮肤，有的为了更好地享受美食，有的则好奇自己到底能跑多远……其实我，并不喜欢跑步，惰性还是大大的，过程还是枯燥煎熬，是什么支撑着我跑完呢？每当花费好大力气劝说自己去跑去走，克服了疲倦和不适完成锻炼，心理上的满足感骄傲感是为令人愉悦和迷恋的，觉得自己意志坚定，让软弱和惰性离开了自己，又一次战胜了自己，打心底里对自己感到敬佩。想要得到这种快乐，重要的是坚持。有人说：“失败只有一种，那就是半途而废”。还有人说：“今天不想跑,所以才去跑,这才是长跑者的思维方式”。觉得很有道理。
现在的我，体质的确比以前好了些，感冒发烧也少了，不能说跟健身没关系。跑步和健身是一种能力，更是一种态度，是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，自控力逐渐增强，变成更好的自己。我通常慢慢跑，可以听音乐想事情，或是什么都不想。不想跑了就快走，不拼速度，不设定目标，边看风景边上路也很惬意。 投入其中，根本不在乎这是运动还是休息。不管是健身还是强身，不管是几天跑一次还是一年跑几次，那些数字，不再为我所惧，我知道我可以征服它。我有信心超越自我。就像一只奔跑的蜗牛，只与昨日的自己赛跑。
